מהי יוגה נשית?

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי. שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב עמוק לאדם, לטבע שסביבו, למערכות היחסים שלו עם עצמו ועם סביבתו ולמעשה לחיים עצמם.
המילה יוגה פירושה – איחוד. איחוד האדם עם עצמו, עם סביבתו, עם אלוהיו וכדומה.
ראשיתה של היוגה אינה בתרגול הפיזי כי אם בתרגול מנטלי, תרגול התודעה.

קראי עוד

יונה נשית עבורי היא דרך חיים

דרך חיים מאוזנת, נינוחה, יציבה, עוצמתית ורכה

אורית אפרת, מורה בכירה ליוגה נשית

יונה נשית עבורי היא דרך חיים

דרך חיים מאוזנת, נינוחה, יציבה, עוצמתית ורכה

אורית אפרת, מורה בכירה ליוגה נשית

יוגה נשית מהדהדת לכל תחום בחיי.

מתרגלת יוגה נשית עם מירה מאז היוולדה של היוגה הנשית.

מיכל אדמה גלילי מיילדת בית, פסיכותרפיסטית יונגיאנית

יונה נשית עבורי היא דרך חיים

דרך חיים מאוזנת, נינוחה, יציבה, עוצמתית ורכה

אורית אפרת, מורה בכירה ליוגה נשית

ההקשבה הפנימית לשינוי והמענה שאני יודעת לתת לגופנפש

הנשי שלי הוא שינוי גדול ומשמעותי עבורי

ורד שמור רבינוביץ

תרגולים קבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
10/10/2021
NEW
מפגשי העמקה ותרגול ביוגה הנשית

קורס מורות בכירות להוראת יוגה נשית - סידרה של 6 מפגשי העמקה ותרגול

בהם נעמיק יחד אל שפת היוגה הנשית

ונגלה חיבורים חדשים ומרתקים בין מסורת התרגול לבין בריאות האישה.

נשתמש במזרון התרגול כמעבדת מחקר לדפוסי החיים המשתנים במעגלי המחזוריות הנשית

קראי עוד
תרגול
קבוע
פרונטלי
שיעורים שבועיים של יוגה, תנועה וכושר -דנה רחלין

יום יום שיעור המותאם לנשים- יוגה, פילאטיס, אימונים פונקציונלים, חיזוק ומתיחות בהיבט שיקומי

קראי עוד
תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

גם בימים של סגר וריחוק חברתי,

המורות שלנו ממשיכות ללמד ומזמינות אתכן לתרגולי הזום שלהן.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים
לכל האירועים והסדנאות

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

גם בימים של סגר וריחוק חברתי,

המורות שלנו ממשיכות ללמד ומזמינות אתכן לתרגולי הזום שלהן.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
לייב יוגה נשית לנשים החוות כאבים ביחסי מין - טרגר סיון

תרגול יוגה נשית לנשים החוות כאבים ביחסי מין משלב עבודת גוף, נשימה ומודעות שמטרתה להפחית עומס ומתח באגן ובאיברי המין עם טכניקות להרפיית שרירי קרקעית האגן והמין.

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
5/10/2021
קורס מורות להוראת יוגה נשית 2021-2022

אם בריאות האישה בנפשך - מקומך איתנו בקורס הבא! קורס מס. 17

מפגש המבוא שלנו יתקיים ביום רביעי ה - 26.5.21 בשעה 11:00

במיוגה כפר סבא.

.

היוגה הנשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה

לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי
השיטה מבוססת על תרגול היוגה ומתמקדת במחזורי האישה השונים: בגרות, פוריות, גיל מעבר ולאחריו.
ייחודיות השיטה הינה בהתאמת התרגול לחיי האישה, יצירת קשר בין הגוף, נשימה ומצב תודעה
אל השינויים ההורמונליים ומחזוריות האישה.
התרגול מתמקד בהיכרות מעמיקה עם רצפת האגן, מרחב של ייצוב ואיזון פנימי
הטומן בחובו את סודותיה של האישה ובהשפעתם של ההורמונים על מעגל החיים של נשים.
היוגה הנשית תורמת ומשפרת את בריאות ואיכות חייה של האישה בכל רובד.

קראי עוד
לכל האירועים והסדנאות
forward arrow
back arrow
play button

הגיע הזמן שלך!
בואי להיות מורה ליוגה נשית

כן, אני רוצה לשמוע עוד פרטים

לרכישת רב המכר
״יוגה נשית – בריאות
האישה בדרך היוגה״

הספר מתאים לכל אישה המתעניינת
בגופה, ייתן לך את הכלים הפרקטיים
לשיפור איכות חייך ויקל על התופעות
המלוות אותך בחיי היומיום

לרכישה

נשית ברשת - ערכות תרגול ביתיות

הצטרפי לאלפי נשים שהפכו את
היוגה הנשית לתרגול הקבוע שלהן
שיפרו את איכות חייהן ללא היכר

לרכישה