מהי יוגה נשית?

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי. שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב עמוק לאדם, לטבע שסביבו, למערכות היחסים שלו עם עצמו ועם סביבתו ולמעשה לחיים עצמם.
המילה יוגה פירושה – איחוד. איחוד האדם עם עצמו, עם סביבתו, עם אלוהיו וכדומה.
ראשיתה של היוגה אינה בתרגול הפיזי כי אם בתרגול מנטלי, תרגול התודעה.

קראי עוד

יונה נשית עבורי היא דרך חיים

דרך חיים מאוזנת, נינוחה, יציבה, עוצמתית ורכה

אורית אפרת, מורה בכירה ליוגה נשית

היוגה הנשית עבורי היא מרחב להקשבה פנימה

יעל שקד

תרגול יוגה נשית עבורי הוא הדבר שכל פעם מחדש מארגן בתוכי שלום.

קרינה קיי

היוגה הנשית עבורי היא באר מים חיים

אסנת אבידן

יוגה נשית מהדהדת לכל תחום בחיי.

מתרגלת יוגה נשית עם מירה מאז היוולדה של היוגה הנשית.

מיכל אדמה גלילי מיילדת בית, פסיכותרפיסטית יונגיאנית

תרגולים קבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
4/11/2021
NEW
קורס חיבורים - קורס טיפולי חוויתי

חיבורים - קורס טיפולי חוויתי

בקורס נחקור לעומק את החיבורים בין גוף נשימה תודעה בפן הפזיולוגי/ רגשי/ מנטלי, בדרך חוויתית ומיוחדת.

קראי עוד
תרגול
קבוע
פרונטלי
שעורי יוגה נשית בחורשה הקסומה - דנה דולקר

שעורי יוגה נשית, מתקיימים בתל אביב, שכונת מעוז אביב. התרגול מתקיים שלושה בקרים בשבוע, בחורשה קסומה וממלאת בהשראה. ימי ראשון ב8:30, ימי שלישי ב7:45, ימי חמישי ב9:00.

קראי עוד
תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

גם בימים של סגר וריחוק חברתי,

המורות שלנו ממשיכות ללמד ומזמינות אתכן לתרגולי הזום שלהן.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים
לכל האירועים והסדנאות

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

גם בימים של סגר וריחוק חברתי,

המורות שלנו ממשיכות ללמד ומזמינות אתכן לתרגולי הזום שלהן.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
פרונטלי
חיבור אמהי - אסטהא אברהם סלע

מרחב לאמהות ולתינוקות שמאפשר מפגש, שיח וחוויה דרך מגע, קול ותנועה. הסדנא מעצימה את הקשר בין האם לבין תינוקה ומספקת כלים מעולם העיסוי והיוגה ובנוסף מאפשרת לאם זמן איכות שלה עם עצמה ושלה עם נשים נוספות שנמצאות באותו שלב. בין נושאי הפוסט פארטום שבהם ניגע בסדנא:  שיקום רצפת האגן לאחר הלידה, עיבוד רגשי של סיפור הלידה ועוד.

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
6/10/2021
סדנת יוגה לאנדומטריוזיס

סדנת יוגה למתמודדות עם אנדו, תהליך בקבוצה אינטימית המאפשר לכל אישה את הכלים לשפר את איכות החיים ולהתמודד עם המחלה גם בזמן כאב.  מפגש הכרות ב23.9 ב20:00

קראי עוד
לכל האירועים והסדנאות
forward arrow
back arrow
play button

הגיע הזמן שלך!
בואי להיות מורה ליוגה נשית

כן, אני רוצה לשמוע עוד פרטים

לרכישת רב המכר
״יוגה נשית – בריאות
האישה בדרך היוגה״

הספר מתאים לכל אישה המתעניינת
בגופה, ייתן לך את הכלים הפרקטיים
לשיפור איכות חייך ויקל על התופעות
המלוות אותך בחיי היומיום

לרכישה

נשית ברשת - ערכות תרגול ביתיות

הצטרפי לאלפי נשים שהפכו את
היוגה הנשית לתרגול הקבוע שלהן
שיפרו את איכות חייהן ללא היכר

לרכישה