מהי יוגה נשית?

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי. שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב עמוק לאדם, לטבע שסביבו, למערכות היחסים שלו עם עצמו ועם סביבתו ולמעשה לחיים עצמם.
המילה יוגה פירושה – איחוד. איחוד האדם עם עצמו, עם סביבתו, עם אלוהיו וכדומה.
ראשיתה של היוגה אינה בתרגול הפיזי כי אם בתרגול מנטלי, תרגול התודעה.

קראי עוד

יוגה נשית בשבילי היא בית ואם ואחות

תימור הורוביץ

היוגה הנשית עבורי היא מרחב להקשבה פנימה

יעל שקד

ההקשבה הפנימית לשינוי והמענה שאני יודעת לתת לגופנפש

הנשי שלי הוא שינוי גדול ומשמעותי עבורי

ורד שמור רבינוביץ

אחרי 20 שנים על מזרן התרגול של היוגה הנשית, לצד ועם מירה, אני מרגישה קושי לכתוב פסקת המלצה אחת.

רונה שפריר, מנחה בכירה להתמקדות, סופרת ויזמת

יוגה נשית בשבילי זאת מתנה שקיבלתי בתקופה שהפכתי להיות אמא

ליאת צוקר, מטפלת באמנות

תרגולים קבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
29/12/2021
NEW
פוריות שפויה

כשרוצים להיכנס להריון וזה כבר לא טבעי כמו שזה אמור להיות זה קשה ומתיש.  טיפולי פוריות זה מאתגר וההורמונים ששולטים בגוף לעיתים גורמים לנו לצאת מאיזון. תצטרפי אלינו למעגל תומך, מכיל וקשוב לתקופה הלא פשוטה הזאת בחייך. בסדנא הנשים, נכתוב, נניע את האגן, נשתף, נבכה ונצחק על הכל. בואי

קראי עוד
תרגול
קבוע
פרונטלי
מערכת שעות - מאיה בן אור
תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

גם בימים של סגר וריחוק חברתי,

המורות שלנו ממשיכות ללמד ומזמינות אתכן לתרגולי הזום שלהן.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים
לכל האירועים והסדנאות

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

גם בימים של סגר וריחוק חברתי,

המורות שלנו ממשיכות ללמד ומזמינות אתכן לתרגולי הזום שלהן.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
יוגה לנשים בהריון - יעל מרגלית

שיעורי יוגה לנשים בהריון בזום
לליווי ותמיכה בשינויים הפיזיים והנפשיים שאישה עוברת במהלך ההריון.
לשיפור היציבה, חיזוק והרפיית ריצפת האגן, הקלה על סימפטומים שונים המופיעים במהלך ההריון והכנה לקראת הלידה, נשימות והרפיה.

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
31/12/2021
גוף ראשון אישה - סופ"ש כתיבה ויוגה נשית

עם שגית אמת ומירה ארצי פדן

קראי עוד
לכל האירועים והסדנאות
forward arrow
back arrow
play button

הגיע הזמן שלך!
בואי להיות מורה ליוגה נשית

כן, אני רוצה לשמוע עוד פרטים

לרכישת רב המכר
״יוגה נשית – בריאות
האישה בדרך היוגה״

הספר מתאים לכל אישה המתעניינת
בגופה, ייתן לך את הכלים הפרקטיים
לשיפור איכות חייך ויקל על התופעות
המלוות אותך בחיי היומיום

לרכישה

נשית ברשת - ערכות תרגול ביתיות

הצטרפי לאלפי נשים שהפכו את
היוגה הנשית לתרגול הקבוע שלהן
שיפרו את איכות חייהן ללא היכר

לרכישה