מהי יוגה נשית?

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי. שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

היוגה היא תורה בת אלפי שנים, שהתפתחה מתוך קשב עמוק לאדם, לטבע שסביבו, למערכות היחסים שלו עם עצמו ועם סביבתו ולמעשה לחיים עצמם.
המילה יוגה פירושה – איחוד. איחוד האדם עם עצמו, עם סביבתו, עם אלוהיו וכדומה.
ראשיתה של היוגה אינה בתרגול הפיזי כי אם בתרגול מנטלי, תרגול התודעה.

קראי עוד

עבורי היוגה נשית היא מתנה ענקית

מרים דיין

אחרי 20 שנים על מזרן התרגול של היוגה הנשית, לצד ועם מירה, אני מרגישה קושי לכתוב פסקת המלצה אחת.

רונה שפריר, מנחה בכירה להתמקדות, סופרת ויזמת

יוגה נשית היא בית עבורי.

קרן יחזקאלי, במאית יזמית חברתית ומורה ליוגה

היוגה הנשית עבורי היא מרחב להקשבה פנימה

יעל שקד

אחרי 20 שנים על מזרן התרגול של היוגה הנשית, לצד ועם מירה, אני מרגישה קושי לכתוב פסקת המלצה אחת.

רונה שפריר, מנחה בכירה להתמקדות, סופרת ויזמת

תרגולים קבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
23/5/2022
NEW
סדנא על מחזוריות האישה בראי היוגה הנשית

אישה יקרה,

אני מזמינה אותך להצטרף אלינו לסדנא חווייתית בת 4 מפגשים, בהם תוכלי להעמיק את הבנתך בנוגע למחזוריות המעגלית שבגופך.

קראי עוד
תרגול
קבוע
זום
לייב יוגה נשית לנשים החוות כאבים ביחסי מין - טרגר סיון

תרגול יוגה נשית לנשים החוות כאבים ביחסי מין משלב עבודת גוף, נשימה ומודעות שמטרתה להפחית עומס ומתח באגן ובאיברי המין עם טכניקות להרפיית שרירי קרקעית האגן והמין.

קראי עוד
תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

גם בימים של סגר וריחוק חברתי,

המורות שלנו ממשיכות ללמד ומזמינות אתכן לתרגולי הזום שלהן.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים
לכל האירועים והסדנאות

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
זום
רשימת המורות שמלמדות בזום

גם בימים של סגר וריחוק חברתי,

המורות שלנו ממשיכות ללמד ומזמינות אתכן לתרגולי הזום שלהן.

תוכלו להכיר ולחוות את שפת היוגה הנשית מסלון ביתכן.

הנה הקישור

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

תרגולים קבועים

תרגול
קבוע
פרונטלי
שיעורי ויניאסה נשית בסטודיו בחולון - מיטל עובד

שיעורי ויניאסה נשית מותאמים להריון בסטודיו בחולון, מתקיימים בימי ראשון ב 19:00, ובימי שלישי ושישי ב 9:00. ההשתתפות בתיאום הגעה מראש.

קראי עוד
לכל התרגולים הקבועים

סדנאות ואירועים

תרגולים
קבועים
26/5/2022
אנדויוגה- סדנת יוגה תרפיה נשית לאנדואיות צעירות

מתוך עבודה מעמיקה עם אנדואיות מכל מעגל החיים, נוכחנו כי התכנים אשר עולים בקבוצה מהצעירות יותר, כמו הקושי והפחד מלהתחייב למסגרות כמו צבא ולימודים, או כאב ביחסים והימנעות מלצאת עם בני זוג בעקבות כך ועוד.. מצריך מרחב קצת אחר עבורן ולכן:

קבוצה חדשה נולדה- אנדויוגה לצעירות 16-24

קראי עוד
לכל האירועים והסדנאות
forward arrow
back arrow
play button

הגיע הזמן שלך!
בואי להיות מורה ליוגה נשית

כן, אני רוצה לשמוע עוד פרטים

״מסע נשי אל גיל המעבר״

יד ביד עם היוגה הנשית

מתרגשות להציג בפניכן את הספר החדש של היוגה הנשית, שנכתב באהבה לנשים הפוסעות בדרך.
ספר שם דגש ייחודי על השינויים המלווים את תקופת גיל המעבר, כולל ידע רפואי עדכני המלווה בכלים נגישים ופשוטים משפת תרגול היוגה הנשית.

לרכישה

נשית ברשת - ערכות תרגול ביתיות

הצטרפי לאלפי נשים שהפכו את
היוגה הנשית לתרגול הקבוע שלהן
שיפרו את איכות חייהן ללא היכר

לרכישה