הרמן בר

הרמן בר

אופקים
אופקים

אני בר, מורה ליוגה נשית, משלבת בתרגול יוגה מגוון סגנונות תרגול. מתרגלת יוגה כשבע שנים, דרך היוגה התחברתי לעצמי מחדש, למדתי ועדיין לומדת על עצמי דברים חדשים בכל יום.

היוגה בעיניי היא זמן איכות שלי עם עצמי, הזמן שבו אני מבינה מה מתאים, נעים ונוח לי.

אופקים

שיעורי יוגה - בר הרמן

שיעורי יוגה - בר הרמן

בשיעור המשלב מספר סגנונות תרגול (בריגהו, שיבננדה, יוגה נשית) נלמד להחזיר את עצמנו לאמצע, לאיזון. תרגול מחזק, מעצים ומחבר.