כחול עמוק - ריטריט נשים פילאטיס ויוגה על הים
על רצועת החוף היפה בארץ, בין שוניות, חול זהוב, ולגונות קסומות, שם נפרוש לנו בקרוב, לרטריט נשים נוסף. נתרגל ונחווה את השילוב הקסום הזה בין פילאטיס ויוגה עם דגש מיוחד על התאמת האימון לנשים, בתקופות המעבר השונות בחיים.
בית. גוף. אישה שישי נשי - בוקר שלם של כתיבה ויוגה יום ו' 24.6, צור משה
את היום המיוחד הזה הגינו שגית אמת ואנוכי, לטובת כל בוגרות הריטריטים שלנו, אך כמובן גם לטובת כל הנשים שרוצות לטעום מהעוצמה של השילוב בין יוגה נשית וכתיבה. מפגשים של כתיבה ושל יוגה יתקיימו לסירוגין לאורך היום, סביב הנושא - בית – הבית של הגוף, ובתים אחרים.
גיל המעבר - מדרמה לדהרמה - מפגש עם מירה ארצי פדן
הרצאה ושיח עם מירה ארצי פדן, מפתחת היוגה הנשית, ומחברת הספר "מסע נשי אל גיל המעבר". כיצד ניתן להפחית תסמינים בגיל המעבר ולחוות את התקופה הזאת כשער להזדמנויות חדשות.
מסע נשי אל גיל המעבר - הרצאה של מירה ארצי פדן
הרצאה מרתקת של מירה ארצי פדן על גיל המעבר. הידע שמירה מביאה איתה הוא מתנה לכל אישה , בכל שלב. בואי לקבל כלים להקלה בתסמינים. להפוך את ההתמודדות עם התקופה הזו לשער להזדמנות חדשה.
אשה - סדנת כתיבה ויוגה נשית
סדנת יוגה נשית וכתיבה ביוון
22-27.9.22 ימי חופשת ראש השנה
מתרגשות לקראת חוויה ייחודית ומדהימה
בואי והצטרפי אלינו
לימים של תרגול וכתיבה, חופשה מושלמת לתחילת שנה
שגית אמת ומירה ארצי פדן