ארועים וסדנאות

כחול עמוק - ריטריט נשים פילאטיס ויוגה על הים

מועד האירוע: 
אבידן קרן

על רצועת החוף היפה בארץ, בין שוניות, חול זהוב, ולגונות קסומות, שם נפרוש לנו בקרוב, לרטריט נשים נוסף. נתרגל ונחווה את השילוב הקסום הזה בין פילאטיס ויוגה עם דגש מיוחד על התאמת האימון לנשים, בתקופות המעבר השונות בחיים.

בית. גוף. אישה שישי נשי - בוקר שלם של כתיבה ויוגה יום ו' 24.6, צור משה

מועד האירוע: 
ארצי-פדן מירה

את היום המיוחד הזה הגינו שגית אמת ואנוכי, לטובת כל בוגרות הריטריטים שלנו, אך כמובן גם לטובת כל הנשים שרוצות לטעום מהעוצמה של השילוב בין יוגה נשית וכתיבה. מפגשים של כתיבה ושל יוגה יתקיימו לסירוגין לאורך היום, סביב הנושא - בית – הבית של הגוף, ובתים אחרים.

לשרטט לי קו אמצע

מועד האירוע: 

שמירה או חזרה אל קו האמצע הוא מונח שמשתמשים בו באופן תדיר בשיעורי יוגה ותנועה.

למה הכוונה? לעמוד השדרה? אולי לנציב הצ'אקרות?

האם לכולנו יש קו אמצע אחיד או לכל אחת קו אמצע משלה?

אולי הוא בכלל משתנה ותלוי בגורמים חיצוניים כמו מנח, איכות השינה, שרירים שנתפסו או מחזוריות הורמונלית?

גיל המעבר - מדרמה לדהרמה - מפגש עם מירה ארצי פדן

מועד האירוע: 
ברקוביץ עידית

הרצאה ושיח עם מירה ארצי פדן, מפתחת היוגה הנשית, ומחברת הספר "מסע נשי אל גיל המעבר". כיצד ניתן להפחית תסמינים בגיל המעבר ולחוות את התקופה הזאת כשער להזדמנויות חדשות.

מסע נשי אל גיל המעבר - הרצאה של מירה ארצי פדן

מועד האירוע: 
גל רום רויטל

הרצאה מרתקת של מירה ארצי פדן על גיל המעבר. הידע שמירה מביאה איתה הוא מתנה לכל אישה , בכל שלב. בואי לקבל כלים להקלה בתסמינים. להפוך את ההתמודדות עם התקופה הזו לשער להזדמנות חדשה.

אשה - סדנת כתיבה ויוגה נשית

מועד האירוע: 
ארצי-פדן מירה

סדנת יוגה נשית וכתיבה ביוון

22-27.9.22 ימי חופשת ראש השנה

מתרגשות לקראת חוויה ייחודית ומדהימה

בואי והצטרפי אלינו

לימים של תרגול וכתיבה, חופשה מושלמת לתחילת שנה

שגית אמת ומירה ארצי פדן