הסדנה משלבת תרגול יוגה נשית והכנה תזונתית מקדמת פוריות בהתאמה לשלבים השונים במחזור הנשי ובטיפולי הפוריות.
היא נועדה להעניק לך תמיכה פיזית ורגשית, תוך חיבור והקשבה לגוף במטרה לשפר את סיכויי ההצלחה לקליטת ההריון באופן טבעי או בטיפולים.
חמשוש חוויתי, כייפי ומעמיק של היכרות עם הגוף שלך דרך ידע מעולם הפיזיותרפיה והיוגה הנשית שתאפשר להטמיע את הידע בגוף.
עם שתי נשות מקצוע בכירות.
ריטריט של יוגה, תנועה וצלילים במלון עין גדי בט'ו בשבט (13-15.2.25)
נתארח במלון ספא עין גדי שצופה אל המדבר והכחול של הים.
מלון כפרי עטוף במדשיאות, פינות ישיבה קסומות, גן בוטני ייחודי. ספא מפנק עם בריכות מחוממות.
מוזמנת לסדנת יוגה נשית במדבר -
⚓️למצוא את העוגן בתוכי ⚓️
בואי לזמן מחזק ומטעין לסוללה הכי חשובה מימים אלה - הגוף והנשמה שלך
אנחנו שמחות להזמין אתכן.ם למפגש מיוחד בסטודיו בחופית. ביום שבת 15.2 בשעה 10:00 עד 13:15.
הזמנה למפגש עם עצמינו ועצמותינו.
מה בתכנית? תרגול יוגה נשית מותאם למחזור החודשי, כתיבה אינטואיטיבית, והעמקה בנושא המחזור החודשי, שלביו, וטיפים לתרגול אישי וביתי
כולל ארוחת בוהוריים מזינה ובריאה.
לפעמים כל מה שצריך זה להתרחק
לתפוס זום אאוט מהמוכר
להקדיש לעצמנו זמן איכות ולמלא מחדש את המצברים
קסם הודי אמיתי בדרום תת היבשת - מסע חוויתי לנשים בלבד.
מה יכול להיות טוב יותר מלהתחיל את האביב במסע נשי מעצים בדרום הודו? בין ה-26 בפברואר ל-9 במרץ 2025, נצא למסע ייחודי המשלב יוגה וסדנאות אותנטיות מסורתיות.
בשנה שאיתגרה את הלבבות של כולנו
קבלי ידע, כלים ומודעות לבריאות הלב שלך
למדי את השפעת השינויים בחייך על ליבך
הקשיבי לו, ללב שלך:
אנחנו מציעות ומזמינות לקחת רגע של הפוגה מכל המתחים כדי לתרגל ולחקור יחד נושא בסיסי ומרתק של החיבור בין אשה לאדמה.
היוגה הנשית מולידה חיבורים מכל הסוגים. החיבור אשה-אדמה תמיד היה שם ותמיד מהווה השראה ובסיס לחקירה והעמקה. הריטריט יכלול תרגולי יוגה ומדיטציה, זמן שקט ופנוי, שהות בטבע, הופעה אורחת מלאה בהומור ואירוח ברמה מפנקת שנוכל כולנו לחזור במוצש הבייתה עם לב מלא ו100% בטרייה.
ריטריט יוגה נשית בנווה שלום. לכבוד יום האישה נתחבר לנשיות שלנו, ננשום, נתרגל יוגה ונזין את עצמינו באנרגיות יפות
חדש: ריטריט הכנה ללידה לזוגות ראשון מסוגו בארץ ובו:
💠תכנים, תרגולים וסדנאות בגישת "פשוט ללדת"
💠 אירוח מפנק, סלסלות פיקניק ולינה בצימרים
💠 זמן זוגי משותף ומרחבים פותחי לב
חמישי-שישי, 20-21.3.25, קיבוץ כרמים
מספר המקומות מוגבל!
״שלום עם הרחם״ // שישי 28/3 9:00-13:30 // בסטודיו שלי בפרדס חנה // 280 ש״ח - להרשמה מוקדמת עד סוף החודש
למי?
* לכל מי שמתאים לה לצלול ולעשות שולם עם הרחם שלה וכל מה שעברה
* לכל מי שזקוקה למבט רך ואוהב לרחם שלה או לאיזור שהייתה בו פעם רחם
* לכל מי שרוצה לשכתב נרטיב חדש על הרחם שלה
* לכל מי שרוצה לגעת במרחב הזה דרך תנועה, נשימה ויצירה
איפה נמצאת האש שלנו? התשוקה, הרצון?
ואיך אפשר למצוא איזון בין הראש שבאויר והאדמה שמתחתינו? והמים הסוערים של הרגש? האם נוכל ללמוד לשלוט בהם שלא יעלו ויציפו אותנו?
קורס הכשרה בן 13 מפגשים המעניק ידע מקצועי עשיר למורות ליוגה ומדריכות לפעילות גופנית המעוניינות להתמחות בהוראת יוגה לנשים במהלך ההיריון, הכנה ללידה ושיקום הגוף לאחר לידה. הקורס יתקיים בגבעת עדה (ליד בנימינה) בימי רביעי בין השעות 9:00- 14:30 2/4/15 – 9/7/25.
ריטריט נשים באי אוויה ביוון בפסח 16-20/04 🇬🇷
זמן אביב, זמן של ניקוי התחדשות וצמיחה. זמן נפלא לקחת לעצמנו כמה ימים של מנוחה והשקטה ולפגוש את עצמנו. מזמינה אותך לריטריט נשים קסום ביוון. שמש, מים כחולים וצלולים אוכל משובח מנוחה ו.. יוגה 🧘♀️
מסע נשים רוחני אל הממלכה הצפונית והבודהיסטית בהימליה ההודית
5 – 16 ביוני 2025
12 יום של מפגש עם העולם הבודהיסטי, יוגה ומדיטציה, מנזרים וכפרים מבודדים בגג העולם.
הצבעים מספרים לנו את סיפורו של העולם כבר מרגע לידתינו. והם משפיעים עלינו לאורך כל החיים. לפי תורת הסוד היהודית יש דרך נגישה להשתמש בכח הצבעים כדי לאזן את הרגשות ולקבל כוחות מדהימים בקלות רבה!
בזמן אפיית הלחם נהגו נשות ישראל להפריש חלה. כביטוי לאמונה בשפע העתיד להגיע. במהלך הסדנא נפריש חלה ונקדיש תשומת לב לחלומות אותם אנחנו רוצות להוריד למציאות. שילוב בין חומר ורוח, גיבוש ותפילה.