ביחד עם המסרים הכתובים, באפשרותו לייצר שינוי פנימי ולעודד התפתחות אישית.

השימוש בערכה מתאים לנשים בשלל שלבי החיים, שיש בהן סקרנות ורצון לשינוי.

הערכה מתאימה לשימוש עצמי עבור כל אישה, וכן נפלאה לשימוש בקבוצות, במפגשים טיפוליים ובמעגלי נשים.

אני רוצה להאמין שהשימוש בקלפים יפתח עבורך צוהר של ריפוי ויצירת מציאות, שתוכלי לרכוש מחדש את האמונה והביטחון בחשיבותו של תהליך, ולחיות מתוך בחירה חופשית ומודעת במה שהכי נכון עבורך.

שלך באהבה,

מיטל עובד

בדיוק בשביל זה יצרנו את 'שירת האגן', ריטריט לנשים בלבד.

מרחב שבו יוגה דינמית,yin יוגה, מדיטציה, פראנאימה,

פילוסופיה, וכתיבה אינטואיטיבית נפגשות כדי להחזיר אותך לאיזון פיזי ומנטלי.

‍

מה יהיה בריטריט? (פתוח לשינויים...)

שישי

8:30 התכנסות

09:00-11:00 אשטנגה for the people

11:00-11:30 הפסקה

11:30-13:30 מעגל קלפים + כתיבה אינטואיטיבית + מדיטציה

13:30-15:30 ארוחת צהריים + הפסקת צהריים

15:30-17:30 תרגול ויניאסה רכה

17:30-18:00 הפסקה

18:00-19:00 פילוסופיה

19:30 ארוחת ערב + הפסקה

21:00 פעילות חברתית

‍

שבת

6:30 השכמה

7:00-8:00 הליכה ומדיטציה בטבע

8:00-9:00 ישיבה שקטה + פראניאמה

9:00-11:00 ויניאסה דינאמית

11:00-13:00 בראנץ + הפסקה

13:00-14:30 yin יוגה

15:00-16:30- פעילות/תרגול בזוגות + מעגל סיכום

‍

מי אנחנו?

מיטל עובד, מורה בכירה ליוגה ויניאסה ויוגה נשית, יוגה תרפיסטית מוסמכת.

מלמדת משנת 2006.

מנחה קורס מורות ביוגה תרפיה לנשים בגיל הפריון.

יוצרת קלפי בריאה - קלפי יוגה טיפוליים.

מנחה ריטריטים וסדנאות, מרצה אורחת בקורסי מורים ליוגה.

מירב רעואל, מורה בכירה לאשטנגה, וינאיסה וין יוגה,

מטפלת באיורוודה (רפואה הודית).

מלמדת יוגה משנת 2001 ומכשירה מורים.ות ליוגה משנת 2017.

מעבירה ריטריטים, סדנאות השתלמויות יוגה ומדיטציה.