אל היוגה הגעתי מעולם המחול, בו עסקתי שנים ארוכות, מילדות ועד בגרות. התחלתי לתרגל יוגה בשנת 2001 בשיטת שיבננדה, התאהבתי וגיליתי שאני לא יכולה בלי, והחל משנת 2006 כבר התחלתי ללמד בקבוצות וביחידים. כבר הייתי אז מוסמכת ללמד בשיטת פאואר ויניאסה, ומאוחר יותר גם בשיטת פראנה יוגה (ראם הראובני ז"ל).

עם לידתו של בני הבכור הרגשתי את הצורך העמוק של גופי בשינוי ובהתאמת התרגול. כך הגעתי אל היוגה הנשית של מירה ארצי פדן, ועולם שלם נגלה בפני.  

היום אני מלמדת בעיקר נשים, אבל לא רק, בשיטה שאני קוראת לה "ויניאסה נשית". יש בה גם את התנועה הזורמת שמתבססת על מקצבי הנשימה שלנו, ויש בה גם את ההתייחסות לשינויים שגוף האישה חווה במהלך החודש והחיים בכלל. 

אני מלמדת נשים בכל שלבי החיים, נשים בהריון, בטיפולי פוריות ולאחר לידה, נשים סביב גיל המעבר, נערות, נשים פוגשות אנדומטריוזיס, פיברומיאלגיה ועוד.

בשנים האחרונות אני מכשירה מורות ביוגה תרפיה לנשים בגיל הפריון - טיפולי פוריות, הריון ולידה. 

הקורס מוכר בארגון מורי היוגה, המחזור הקרוב ייפתח באוקטובר 2025 בתל אביב. 

לאחרונה השקתי את "קלפי בריאה" - ערכת קלפים השראה והתפתחות לנשים, המבוססת על דרך היוגה השלמה. הערכה כוללת 24 קלפים טקסט מאויירים, וחוברת נלווית עם תרגול ייעודי לכל קלף מעולמות היוגה. להתרשמות ורכישה היכנסי לקישור: https://meitalon.wixsite.com/briacards

אם משהו ממה שכתבתי דיבר אליך, פגש אותך במקום שמרגיש לך שזה הזמן שלך לעצמך  - את מוזמנת ליצור קשר. אשמח להיפגש, ולעזור לך לפגוש את עצמך, באמצעות הכלים שצברתי במרוץ השנים.