אבידן אסנת

אבידן אסנת

עמל 9, פרדס חנה
עמל 9, פרדס חנה

כשהיוגה העתיקה פוגשת את היותך אישה.
לשיעורים שלי אני מביאה את חוכמת הודו וטכניקות בנות אלפי שנים אל הגוף והעולם הנשי הנוכח, והמשתנה מתוך כוונת אמת להיטיב עם חיינו ובריאותנו כנשים.
כמה כוח ועוצמה יש בלהיות אישה... כמה עושר ויופי הם חלק ממהותה... כמה כאב ותסכול יכולים ללוות כל אישה במסעה ...

פרדס חנה

רוח וטבע בהימליה ההודית - מסע נשי בסוכות

רוח וטבע בהימליה ההודית - מסע נשי בסוכות

מסע נשי של יוגה נשית, רוח וטבע אל היופי המפעים של ההימליה והגנגס בסוכות 

6-16/10/25

לא ריטריט ! כי מבחינתי אפשר לעשות ריטריט גם בארץ ואם כבר טסות ומגיעות עד להודו איך אפשר שלא לנצל את המפגש האנושי, ההליכות בטבע, הטקסים והמקדשים והחוויה של המפגש עם הרוח והיוגה בדרך בלתי אמצעית, ספונטנית וחיה כל כך?

לא טיול קלאסי ! כי לא רצות ממקום למקום, לא מנסות להספיק או לעשות V , אלא שוהות ונוכחות ומתמלאות. מאפשרות למקומות שנהיה בהם (במיוחד דהרמסלה ורישיקש) להפוך לקצת בית, מאפשרות מקום לספונטניות והליכה אחר הלב. 

מסע נשי ש”חוזר הביתה” אל המקומות שאני הכי מכירה ומרגישה בהם בית. 

מסע שהוא גם פנימה וגם החוצה

מסע של הטענה, חידוש כוחות וריפוי הלב בתוך תקופה מאתגרת לכולנו. יש בכוחה של היוגה והרוח ההודית, בשילוב הטבע ועומק החוויה - לרווח, לחזק ולתת כוחות וכלים להמשך הדרך. פעמים רבות המסע הזה הוא צומת משמעותי לכיוון שונה בחיים, לבחירות מחודשות, ל RESET על המערכת.


מחכה לכן בהתרגשות גדולה

אסנת אבידן Osnat Avidan 0524806992

יחד עם הצוות הנפלא של “לגעת בהודו”

בין כסה לעשור - יוגה נשית בטבע

בין כסה לעשור - יוגה נשית בטבע

סע נשי בין ״כסה לעשור״

רוצה להזמין אותך לריטריט יוגה נשית הכי קרוב לטבע, על גדות מעין שופע בצפון -

🌓 בין ראש השנה ליום כיפור - זמן להטענה ולהתנקות, שחרור המיותר, חיזוק הטוב ופתיחת שער להתחדשות.

תרגולי יוגה נשית, טיולים מפתיעים המשלבים עצירות לתרגול מדיטציה ונשימות, יצירה בטבע, בישול יחד, מדורה , כיף וצחוק וזמן נקי נטו בשבילך בחברה נשית איכותית.

זמן פשוט להיות, לנשום ולהתמלא❤️

⏰ הסדנה תתקיים בחמישי-שבת 25-27/9 בין ראש השנה ליום כיפור.

נפגשות בחמישי ב 14:00

מסיימות בשבת ב 15:00

🌱🌱🌱🌱🌱

*מחיר ממש סמלי שלא תמצאי באף סדנה.*

1,100 שח לסדנא כולה

🏕️ אני מביאה את כל הציוד הגדול לשהיה מפנקת בטבע - מחצלות, שולחנות, כסאות, ערסלים, עצים למדורה, מים, שרותי קומפוסט, כיריים וכלי בישול…

אתן מביאות מה שצריך ללינה בשטח וקצת אוכל בסיסי איתו נבשל יחד

* ניתן לקבל אוהל זוגי ומזרן נוח בתוספת של 50 ש״ח

🖊️מי שרוצה לשריין לעצמה מקום ולזכות בהנחת רישום, מוזמנת להעביר אלי ( בפייבוקס עדיף) 200 ש״ח . 🌷

אין כמו לשריין מראש. זה כבר עושה שמח בלב ופרפרים בבטן🦋🦋🦋

מדיניות ביטולים -

💗 במידה והסדנה מתבטלת עקב מזג אוויר או מצב בטחוני - התשלום יוחזר במלואו

👛 ביטול בין 11-25/9 הסדנה - החזר 20% מהסכום הכולל

👛ביטול עד 10/9 - 50% החזר

👛 ביטול עד 31/8 - 80% החזר

לפרטים נוספים

🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻

*אסנת אבידן*

מורה ליוגה נשית

ומובילת מסעות נשיים בטב

מחזור חודשי משמעות

מחזור חודשי משמעות
...

משחר האנושות גופן של נשים מתואם למחזוריות בטבע, בדרך כלל לירח ולמים בכדור הארץ. השינויים שאנו חוות במהלך המחזור החודשי משולים לגלים בחיינו, הגאות והשפל של גופינו ועולמינו הפנימי. ניתן להתבונן בתהליך זה דרך מסעה של טיפת מים. טיפת מים היורדת לאדמה כגשם, מתגלגלת אל פני האדמה, מחלחלת פנימה למי תהום, פורצת כמעיין, המתחבר לנהר, הנשפך לים, מתאדה לאוויר ושוב מתעבה לטיפת מים היורדת כגשם, תמונה זו ממחישה תהליך מחזורי. כך גם בגופך הוסת מאפשרת לך כל חודש חזרה אל נקודת ההתחלה בה מוזמנת כל אשה להתבונן אחורה אל החודש שהיה וקדימה אל החודש שיבוא.

המחזור החודשי ומשמעותו בחיינו

המחזור החודשי ומשמעותו בחיינו
...

משחר האנושות גופן של נשים מתואם למחזוריות בטבע, בדרך כלל לירח ולמים בכדור הארץ. השינויים שאנו חוות במהלך המחזור החודשי משולים לגלים בחיינו, הגאות והשפל של גופינו ועולמינו הפנימי. בכל חודש, בימי הוסת, מופרש הורמון ה FSH שכל אישה תזכה לפגוש אותו באופן קבוע בגיל המעבר ואחריו. מאמר ותרגול זה מזמין אותך להתחיל להתיידד עם הורמון מופלא זה הנותן לך ""טעימה"" מהתקופה שבה האישה מוזמנת להקדיש תשומת לב לקול הפנימי ואל החיבור שלה ל ""האישה החכמה"". לא במקרה גיל המעבר הוא גם גיל התבונה. נשים רבות מגלות את עצמן , ו""נולדות מחדש"" בזכות חיבור לאינטואיציה חזקה יותר התבוננות מעמיקה יותר על עצמן. זוהי הזמנה להשיל קליפות מיותרות.

חיבור למחזוריות וחיבור לטבע בשלבי החיים מתום הוסת

חיבור למחזוריות וחיבור לטבע בשלבי החיים מתום הוסת
...

"אין לי כבר מחזור", "הסתיים לי המחזור" אומרות נשים רבות בשמחה או בכאב בגיל המעבר – ולאחריו. ואני חוזרת ומתקנת שוב ושוב "המחזור אף פעם לא נגמר. זו הוסת שמפסיקה, אבל אישה תמיד במחזור". חיי האישה נעים במחזורים קטנים או גדולים, הנפרשים על פני ימים, חודשים, שנים ואפילו עשורים. כאלה אנחנו בשינוי תמידי, בחוויה מעגלית וספירלית כל חיינו.