מורה בכירה ליוגה וליוגה נשית, מלמדת יוגה משנת 1996, בעלת סטודיו "יוגה במרכז" בגבעת עדה. רכזת ומנחת קורס הכשרת מורות ליוגה לנשים בהריון משנת 2010 .
מתמחה בהוראת יוגה נשית, ויוגה לנשים בהיריון. מלווה נשים בתהליכי פריון, היריון והכנה ללידה.
קורס הכשרה בן 13 מפגשים המעניק ידע מקצועי ועשיר למורות ליוגה, פילאטיס ופעילות גופנית המעוניינות להתמחות בהוראת יוגה לנשים במהלך ההיריון, הכנה ללידה ושיקום הגוף לאחר לידה. הקורס יתקיים בגבעת עדה (ליד בנימינה) בימי רביעי בין השעות 9:00-14:30 מה- 4/11/26 עד 3/2/27.
הקורס יצייד אתכן בידע עיוני ומעשי ויאפשר לכן לפתוח קבוצות ייעודיות לנשים בהיריון, לשלב נשים בהיריון בשיעורים קיימים, לקיים מפגשי הכנה ללידה, ולפתוח קבוצות של נשים לאחר לידה עם התינוקות. בקורס נתייחס להיבטים אנטומיים, פיזיולוגיים, רגשיים ומנטליים של ההיריון, הלידה והתקופה שאחריה. בכל מפגש יתקיים אימון גופני ולאחר מכן הרצאה על נושאים שונים כולל הרצאות אורחות. בזכות הכשרה זו אנו זוכות ללוות נשים בתקופה מאד משמעותית בחייהן, להעצים אותן ולעזור להן להתמודד עם השינויים והאתגרים המאפיינים את תקופת ההיריון, הלידה וראשית האימהות, נלמד להכין את הנשים ההרות ללידה, להעניק להן כלים ללידה עצמה ולעזור להן לשקם את גופן לאחר הלידה.
13.11.2020
4.11.2020
4.5.2020
5.4.2020
%20-%20_%D7%93%D7%A0%D7%94%20%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%90__.avif)