ליוגה הנשית הגעתי בגיל מתקדם: שישים פלוס והוקסמתי מייחודיותה של השיטה.

האפשרות לתרגל בכל תקופה בחיי האישה היא כל כך הגיונית ונכונה.

הרגשתי על גופי כמה חשוב לתרגל בגילאים הבוגרים.

הכרתי שרירים שלא ידעתי על קיומם לפני כן, כמו למשל שרירי רצפת האגן וחשיבותו של האגן במערכת הנשית.

היוגה בשבילי היא סם החיים, מקום בטוח שבו אני מוצאת יציבות ונינוחות אך גם אתגרים וחקירה.

זהו מקום של למידה מתמדת בעבורי.