ולכן מחובתנו לשמור, לדאוג ולטפח 

את בית המקדש לנשמה שלנו.

להזין, להזיז ובעיקר להקשיב לקולות שעולים, 

מה נעים, מתאים ומה כבר לא… 

הדבר היחיד שקבוע בחיינו הוא השינוי. 

החיים מביאים איתם לעיתים אתגרים, משברים, קושי, כאבים… כמובן גם שמחות, אירועים, חגים וחגיגות - 

לכן חשוב לטפח ייציבות פנימית שתהווה עוגן נאמן על אף ולמרות השינויים שמתחוללים בחוץ. 

בתרגולי היוגה אנחנו עוברות מסע. בכל שיעור אנחנו חוקרות ולומדות את עצמנו בכל פעם מזווית אחרת בשילוב תנועה אל הנשימה - הנשמה והתודעה. 

אני מזמינה אותך לנסות, להרגיש, להבין ולהזין את עצמך מבפנים.

תלמידה נצחית של החיים,

חוקרת, לומדת ומתרגלת מידי יום 

את עקרונות האנשים הבריאים והמאושרים בעולם

בעזרת תנועה, תזונה ותודעה.

מה שגרם לי לצאת 

למסע בעולם לפני למעלה מעשור

יחד עם בעלי - אהובי ושלושת ילדנו.

מלמדת באונליין - שיעורים קבועים,

קורס פייס יוגה בסיס וקורס מורות שנתי. 

היוגה מלווה אותי בכל מקום וזמן

מכיוון שהיא באה לידי ביטוי בכל רגע ביום

ולא רק בזמן התרגול עצמו.

הרי יוגה פירושה אחדות וחיבור -

לבורא, לבריאה ולנבראים.

בעזרת מודעות לעצמנו - לפנים, ליציבה, לנשימה

ניתן לעכב תהליכים מאיצי הזדקנות,

לתמוך בעצמנו ברמה הפיזית, נפשית ומנטאלית בעיקר בתקופה זו.

כאבים וקמטים הם אינם סממן של הזדקנות

אלא הדרך של הגוף לעורר את תשומת ליבנו למה שמתרחש לנו בִּפְנִים.

אני מזמינה אותך להפוך את ביתך

למרחב מרפא שאפשר לנשום בו

ללמוד את שפתו של גופך, 

להתחבר ולהתאהב מחדש בסדנת אמצע קיץ חינמית לנשים (בלבד!).