תרגול היוגה פותח את הנשמה, הנשימה והגוף.

מנכיח את הכאן והעכשיו.

מיייצב ומחזק את הגוף.

היוגה הנשית מתאימה את התרגול למחזוריות הנשית ולצרכיה המשתנים לאורך השנים.

אני מלמדת ברעות בסטודיו ביתי בקבוצות קטנות ובעבודה פרטנית (בסטודיו או בביתך)

ובקרוב קבוצה בבית נחמיה

הכשרה:

מורה ליוגה נשית בהכשרתה של מירה ארצי פדן.

מורה ליוגה תראפיה (סווסטה יוגה) בהכשרתה של איריס קליין

מורה למדיטציה - בהכשרתה של סיגל ביבר.

מאמנת אישית - אימון לבריאות.

בריאות טבעית - מכללת אילמה

יועצת ומנחה לבריאות טבעית - המרכז לרפואת הרמבמ - דר גיל יוסף שחר.