אפרת אורית

אפרת אורית

home address icon
צור 2, מתן
home address icon
צור 2, מתן

מורה בכירה ליוגה נשית, יוגה נשית רפואית ויוגה לנערות צועדת בדרך היוגה מעל עשור ושמחה להעביר הלאה ידע חשוב לבריאות נשית. מלמדת נשים בכל גיל לנוע מתוך הקשבה לגוף, מאפשרת מרחב נשימה והתבוננות.

מתן
August 31, 2021

נשית קיצית - יוגה באוויר הפתוח במתן - אורית אפרת

נשית קיצית - יוגה באוויר הפתוח במתן - אורית אפרת

תרגול יוגה נשית באוויר הפתוח מידי יום ראשון ב 20:00 בפארק מגדל המים במתן.
יש צורך בהרשמה מראש
פרטים אצל אורית 0544-818006

תרגולי תשפ"א ותרגולי זום - אורית אפרת

תרגולי תשפ"א ותרגולי זום - אורית אפרת

אירוע המתקיים כל שלישי ושישי

תרגול מכל מקום בארץ/בעולם בעזרת קישור לזום

גיל המעבר

גיל המעבר
...

״הפסקת מחזור הווסת אין פרושה שמוח האישה מוכן לפרוש. לאמיתו של דבר במקרים רבים זה השלב שבו מגיעים חייה של אישה לשיאם. כעת, לאחר שהוקל עול גידול הילדים ומוח האם עסוק פחות, התקופה יכולה להיות מלהיבה מבחינה אינטלקטואלית. תרומת העבודה לאישיותה של אישה, לזהותה ולהגשמתה העצמית שווה ונהיית חשובה כפי שהייתה לפני השתלטותו של מוח האם (מתוך ״המוח הנשי״).

יוגה נשית לגיל המעבר

יוגה נשית לגיל המעבר
...

מה עובר עלינו בגיל המעבר ומה ניתן לעשות כדי להקל מעט על הסימפטומים.

רבע שעה תרגול עמידה בגינס

3.11.2020

יוגה נשית אופטימית

3.11.2020

תרגול בוקר קצר

3.11.2020

תרגול יוגה לחיזוק החוסן האישי

3.11.2020

תרגול לגיל מעבר