אלוני שירי

אלוני שירי

לוחמי הגטו כפר גנים א' פתח תקווה / בן עמי 6 תל אביב
לוחמי הגטו כפר גנים א' פתח תקווה / בן עמי 6 תל אביב

שמי שירי, אמא לטיראן. מתגוררת בתל אביב. מורה ליוגה משנת 2007. מלמדת בתל אביב' בפתח תקווה וברמת גן. היוגה הנשית מבחינתי היא כמו שביל אל הבית הפנימי שלי, אל האני. הבית תמיד שם... צריך רק למצוא את השביל כדי לחזור אליו.

פתח תקווה

שיעור יוגה תרפיה נשית בתל אביב - שירי אלוני

שיעור יוגה תרפיה נשית בתל אביב - שירי אלוני

שיעור המיועד לכל מי שמבקשת לעצמה תרגול יוגה רך וקשוב, עם תשומת לב והקשבה לגוף, לנשימה ולנשמה.

מתאים גם לנשים המתמודדות עם אנדומטריוזיס, פיברומיאלגיה, כאבי אגן ומפרקי ירך, מגוון כאבים, תסמונות ופציעות כרוניות.

קצת עלי - יוגה תרפיסטית מוסמכת, מורה ליוגה נשית, אנדו יוגה, מתמחה בהוראת יוגה לבעלי מוגבלות תנועתית ופציעות כרוניות.

השיעור מתקיים בסטודיו מקסים סמוך לכיכר דיזנגוף.

לפרטים נוספים והרשמה 054-6962555

שיעור יוגה לנערות - שירי אלוני

שיעור יוגה לנערות - שירי אלוני

שעה בשבוע שהיא אי של יציבות, איזון, רוגע וחיזוק היכולות הפנימיות הטמונות בכל נערה ומתן כלים חשובים לעין ערוך, עם המעבר מילדות לנערות ונשיות.

שיעורי יוגה לנערות מספקים מענה למגוון נושאים:

  • עבודה עם הנשימה - המספקת איזון, ריכוז ורוגע
  • יציבה נכונה ותנועה מיטבית
  • איזון התסמינים לפני קבלת הווסת ובמהלכה ומתן כלים לתרגול לפי המחזוריות החודשית הנשית
  • חיזוק והגמשת הגוף והמסייעים להעלאת הביטחון העצמי ושלמות עם דימוי הגוף
  • הפחתת מתח ושיפור הריכוז
  • יצירת מרכז פנימי יציב ומאוזן, המאפשר לעבור ביתר קלות את תנודות גיל ההתבגרות ולהתמודד עם השינויים ההורמונליים.

שיעור יוגה נשית בככר דיזנגוף, תל אביב - שירי אלוני

שיעור יוגה נשית בככר דיזנגוף, תל אביב - שירי אלוני

שיעור יוגה נשית, בקבוצה קטנה ואינטימית, בככר דיזנגוף תל אביב

שיעור יוגה נשית בפתח תקווה - שירי אלוני

שיעור יוגה נשית בפתח תקווה - שירי אלוני

שיעור יוגה נשית בקבוצה קטנה ואינטימית, המאפשרת יחס אישי לכל מתרגלת. מתקיים בשכונת כפר גנים בפתח תקווה.

יוגה נשית ככלי לאיזון הישנות זיהומים פטרייתיים בנרתיק

יוגה נשית ככלי לאיזון הישנות זיהומים פטרייתיים בנרתיק
...

נשים רבות סובלות מדלקת פטרייתית בנרתיק במהלך חייהן ואחוז מסויים יסבול מאירועים חוזרים. זיהום פטרייתי בנרתיק הוא ביטוי חיצוני פיזי, המעיד על חוסר איזון פנימי. היוגה הנשית מאפשרת לאישה לזהות את המנגנונים הנסתרים המנהלים אותה, והזיהוי הוא השלב הראשון בריפוי. כמו כן, מספקת היוגה הנשית כלים נפלאים להתמודדות עם הישנות זיהומים פטרייתים בנרתיק ומאפשרת לחזק את הקשר העמוק בין הגוף לנפש.