אלוני שירי

אלוני שירי

לוחמי הגטו כפר גנים א' פתח תקווה / בן עמי 6 תל אביב
לוחמי הגטו כפר גנים א' פתח תקווה / בן עמי 6 תל אביב

שמי שירי, אמא לטיראן. מתגוררת בתל אביב. מורה ליוגה משנת 2007. מלמדת בתל אביב, פתח תקווה והאזור, רמת גן וגבעתיים. היוגה הנשית מבחינתי היא כמו שביל אל הבית הפנימי שלי, אל האני. הבית תמיד שם... צריך רק למצוא את השביל כדי לחזור אליו.

פתח תקווה

שיעור יוגה נשית ברמת החייל, תל אביב - שירי אלוני

שיעור יוגה נשית ברמת החייל, תל אביב - שירי אלוני

שיעור יוגה נשית בפתח תקווה - שירי אלוני

שיעור יוגה נשית בפתח תקווה - שירי אלוני

שיעור יוגה נשית בקבוצה קטנה ואינטימית, המאפשרת יחס אישי לכל מתרגלת. מתקיים בשכונת כפר גנים בפתח תקווה.

סדנת היכרות עם היוגה הנשית ורצפת האגן

סדנת היכרות עם היוגה הנשית ורצפת האגן

סדנת היכרות עם היוגה הנשית וסודות האגן הנשי עם שירי אלוני.

יום שישי ה-18.7 בשעות 13:00-15.30 באלהיוגה בנמל אביב.

יוגה נשית היא גישת תרגול שמבוססת על מסורת היוגה, תוך התאמה להבנה הפיזיולוגית והרגשית של הגוף הנשי.

היא מעניקה פרשנות נשית הן לתנוחות היוגה והן לתובנות העמוקות שהיוגה מציעה, ומתאימה את התרגול לצרכים המשתנים של נשים בתקופות החיים השונות. 

מה נותנת היוגה הנשית: 

חיזוק וגמישות של שרירים ומפרקים

שיפור שיווי משקל ויציבה

תמיכה בזרימת דם לאגן ולמפרקי הירך

איזון הורמונלי

רוגע פנימי וחיבור לעצמך

לפרטים נוספים ורישום בווטסאפ 0584646900 או באתר: https://www.ellayoga.com/namal/workshops/1270 

יוגה נשית ככלי לאיזון הישנות זיהומים פטרייתיים בנרתיק

יוגה נשית ככלי לאיזון הישנות זיהומים פטרייתיים בנרתיק
...

נשים רבות סובלות מדלקת פטרייתית בנרתיק במהלך חייהן ואחוז מסויים יסבול מאירועים חוזרים. זיהום פטרייתי בנרתיק הוא ביטוי חיצוני פיזי, המעיד על חוסר איזון פנימי. היוגה הנשית מאפשרת לאישה לזהות את המנגנונים הנסתרים המנהלים אותה, והזיהוי הוא השלב הראשון בריפוי. כמו כן, מספקת היוגה הנשית כלים נפלאים להתמודדות עם הישנות זיהומים פטרייתים בנרתיק ומאפשרת לחזק את הקשר העמוק בין הגוף לנפש.