אני עוסקת בתנועה רוב חיי. התחלתי לרקוד בגיל 6 והתמדתי באופן מקצועי בעולם המחול למעלה מ 20 שנה. ליוגה הגעתי בגיל 22, עקב פציעה שנגרמה כתוצאה מהמחול. jחזרתי לרקוד ובהמשך נחשפתי לעולמות תנועה נוספים ומגוונים. במקביל, סיימתי תואר ראשון ושני במדעי החברה. עבדתי מספר שנים בתחום התקשורת ושוק ההון והרגשתי שאני משתוקקת להחזיר את עולם התנועה לחיי באופן משמעותי יותר וכך הגעתי ללימודי הוראת היוגה. נמשכתי באופן טבעי ללימוד ולהוראת היוגה, והם הפכו לעיסוק העיקרי בחיי וממלאים אותי בסיפוק והנאה גדולה.

הגישה העומדת בבסיס היוגה הנשית היא שהדבר הקבוע בחייה של האישה הוא השינוי, ובהתאם לכך גם ההבנה, כי תרגול היוגה לנשים צריך לגלם את השוני הזה בתוכו. האגן הנשי וכל מה שהוא טומן בחובו, מהווה את המרכז והייצוב, לפי היוגה הנשית.

היוגה המסורתית, כפי שפותחה בהודו לפני שנים רבות, יועדה לגברים צעירים ורווקים. עם התפשטות היוגה גם למערב, תרגלו הנשים לפי מסורת זו, ללא לקיחה בחשבון את השוני הפיזי של הגוף הנשי ואת השינויים הפיזיים והרגשיים, שעוברת האישה מדי חודש. זו הייתה גם החוויה שלי כאשר התחלתי לתרגל יוגה ואפילו כאשר התחלתי ללמד.

לצד הנשי של היוגה נחשפתי בהריון עם בני, בקורס הוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה עם מירה ארצי פדן בשנת 2008, ובהמשך בקורס יוגה נשית. אני, שהגעתי מעולם המחול המדויק, החד והבלתי מתפשר, מצאתי הרבה פינות עגולות ורכות, נשימה ונשמה, והרבה מרחב לריפוי וחמלה.

אני מלמדת נשים בכל שלבי החיים, בפתח תקווה, בתל אביב וברמת גן. בקבוצות ובאופן פרטני. משלבת בתוך הרכות והזרימה גם עבודה מדויקת עם תשומת לב לכל מתרגלת.

מוזמנת באהבה ליצור עמי קשר.