שקד יעל

שקד יעל

ת.ד. 81 משמרת
ת.ד. 81 משמרת

אני יעל, אישה, בת זוג ליואב, אמא לשלושה בנים, מורה ליוגה נשית, מדיטציה, פילוסופיית היוגה ומטפלת ביוגה תרפיה. בשבילי היוגה הנשית הוא תרגול רך, קשוב, עוצמתי ועמוק המתמקד בחיזוק נכון של השרירים המייצבים תוך כדי שינוי דפוסי תנועה, נשימה, יציבה ותודעה.

משמרת

מפגשי העמקה ביוגה למורות ומתרגלות ותיקות

מפגשי העמקה ביוגה למורות ומתרגלות ותיקות

קורס העמקה ביוגה למורות/ים ומתרגלות/ים ותיקות/ים💗

למי שהולכ/ת בדרך היוגה ומעוניינ/ת להעמיק את התרגול והידע

8 מפגשים לאורך השנה בימי ראשון 10:30-13:30 בוילה יוגה- מרחב ליוגה- מושב משמרת

המפגש הראשון בראשון ה-14.11

המפגשים מורכבים מתרגול ולימוד הפילוסופיה של היוגה כדרך להעמקה בעולם היוגה והתפתחות אישית🌱

סוטרה 21.1 אומרת- זה בהישג יד עבור המתרגלים בהתלהבות עזה

מה בהישג יד?

הידע נמצא בהישג יד עבור מי שהוא נלהב ביותר. ברגע שאנו מתחילים ללכת בדרך היוגה, אנו מתקרבים אל המטרה, אל עבר ידיעת העצמי. 

מוזמנות/ים להצטרף אלי לחקירה ולימוד בדרך היוגה 

פרטים בלינק ובטלפון- 0544659703

ריטריט דרך הצ'אקרות בלב המדבר צוקים- 14-16/10/21

ריטריט דרך הצ'אקרות בלב המדבר צוקים- 14-16/10/21

סופ"ש של פסק זמן לתרגול, נשימה והתבוננות פנימה בנוף הבראשיתי של הערבה.

לפי המסורת היוגית, הצ'אקרות הן צמתים אנרגטיים בגופנו, עימן ניתן לעשות עבודה פיזית ואנרגטית על מנת להשקיט את ההכרה. אך הן גם מייצגות תהליך התפתחות אישי, שכל אחת מאיתנו עוברת, בהתאם לתנאים שאנו נותנות לעצמנו. בכל אחת מאיתנו קיים הרצון לממש את הפוטנציאל הגלום בנו ולהגיע להגשמה עצמית מלאה.
בלימוד דרך הצ'אקרות נראה, נלמד ונחווה את השלבים בתהליך ההתפתחות הרוחנית.

קורס שמונת אברי היוגה - היוגה סוטרה לפטנג'לי

קורס שמונת אברי היוגה - היוגה סוטרה לפטנג'לי

בקורס נתמקד בלימוד והבנת שמונת אברי היוגה אותם מציע פטנג'לי בטקסט 'היוגה סוטרה לפטנג'לי'.
שמונת אברי היוגה הם טכניקות היוגה שבעזרתן אנו יכולים לווסת את ההכרה שלנו.

תרגול הטכניקות מביא את ההכרה להיות יציבה ובהירה, וכך באמצעותה נוכל לראות בבהירות את הידע והסיטואציות השונות שאנו פוגשים בחיי היום יום.

הנושאים שאותם נחקור בקורס: ויסות ההכרה דרך תרגול ביום יום, תרגול על המזרן ועל כרית המדיטציה.

הלימוד כולל התנסויות מעשיות, למידה עיונית ושיתוף תוך כדי למידה.
הקורס מיועד למורים מתרגלי יוגה מכל הזרמים ולכל מי שמעוניין להעמיק בתרגול וחקירה ורוצה ליישם את התרגול בחיים עצמם.
נחקור כל שלב ואיבר לעומק ונבסס את התרגול בצורה יומית משבוע לשבוע בתוך הקורס.

https://kadenfoundation.org/Catalog.asp?Page=NewShowProd.asp&PRodID=1950006&fbclid=IwAR3BuBXrfpgqHGUm-xw1F73li_VptLh53NUR8oQRzfD_noGau2lb4BxVkfE