התכנסות הסתיו של ׳מרחב נשימה׳ - סופ״ש של יוגה ומיינדפולנס לנשים בטבע
מוזמנות להתעגל איתנו בפעימה נוספת של מרחב נשי מגוון ועוטף, לסוף שבוע של תרגולי יוגה, מיינדפולנס, הליכות שקטות בטבע, זמן להיטענות ומנוחה. אוכל טבעוני מפנק, התכנסות של יחד ושל שקט.

לצד 80 ממורי ומורות היוגה הטובים בישראל, תנחה עמית 3 סדנאות יוגה נשית במתחם הפסטיבל. מוזמנות להצטרף ולהתחבר דרך שפת היוגה הנשית אל האגן וקרקעיתו הייחודית, אל השינויים המחזוריים בגופנו ובמעגלי חיינו, ולסנכרן את מקצבי הגוף עם פעימות הטבע.

הנה הגיעו ימים בהם התנועה שוב מתגלה וגדלה. יש רצון לקרוא לכך 'חזרה ל' אבל אנחנו תמיד נעות קדימה אל עבר לא נודע חדש.

סדנאת יוגה תרפיה נשית ייחודית לנשים עם אנדומטריוזיס, הכוללת למידה של ידע וכלים פרקטיים להקלה בכאב, והבנה של הגוף והאופן בו הוא פועל.
זו למידה של שפה שיכולה להיטיב עם הגוף, עם התסמינים והכאב ועם מערכת היחסים שיש לנו איתם. כל זה בליווי אישי ועם קבוצה פעילה ותומכת.

מפגשי תרגול והעמקה פרטיים מאפשרים התמקדות בצורך שמבקש מענה בדרך היוגה הנשית. לנשים עם אנדומטריוזיס שמעוניינות לקבל כלים להתמודדות והקלה בכאב, ולכל מי שמעוניינת בהזמדנות לפנות מרחב, ללמוד את השפה הייחודית שהגוף מדבר בה ולהקשיב לתבונה העמוקה שטמונה בו.
השיעורים מתקיימים בביתי ביפו או בביתך באיזור המרכז, מוזמנת ליצור קשר ולתאם שיעור היכרות.

ימי שלישי ב18:00 - שיעורי יוגה נשית בבית ליוגה ביפו - תרגול בקבוצה אינטימית וביתית, המתאים לנשים במעגלי החיים, בתקופת ההריון ולאחר הלידה, ולנשים עם אנדומטריוזיס או כאבים כרוניים באגן.