
יום ראשון 16/11 | 19:00-21:00 | המרכז לויג'נאנה יוגה בעומר
השקט אינו היעדר קול – הוא הזמנה להקשבה.
בסדנה הקרובה נצלול אל תרגול ין יוגה מדיטטיבי, שקט ועמוק.
נושא הסדנה יהיה הדממה והחיבור לשקט, המקום שבו אנחנו לומדים לעצור, להקשיב, ולהתחבר לקול הפנימי שלנו.
כשאנחנו מתיידדים עם השקט, מתבהרת התודעה, ומתאפשר לנו להשיב את האיזון והחיבור הפנימי.
סגנון התרגול מאופיין בשהייה במנחי שכיבה וישיבה תוך שימוש באביזרים במידת הצורך.
זהו מרחב של הקשבה, שלווה והתכנסות.
הסדנה מתאימה לכל הרמות
מספר המקומות מוגבל – מומלץ לשריין מקום מראש