ארועים וסדנאות

האור שבפנים

מועד האירוע: 
אנגלסמן רננה

שני מפגשי תרגול שיתמקדו באזור הפנים עם תרגילים פשוטים ואפקטיביים שיעוררו ויאירו את הפנים ויתמכו בוויסות ובהעלאת מצב הרוח.

יחד עם התנועה החיצונית נתחבר לתנועה פנימית של נוכחות, אהבה ומבט חומל על עצמינו.

התרגול יתקיים אונליין דרך זום, בישיבה על כסא ובעמידה.