
שני מפגשי תרגול שיתמקדו באזור הפנים עם תרגילים פשוטים ואפקטיביים שיעוררו ויאירו את הפנים ויתמכו בוויסות ובהעלאת מצב הרוח.
יחד עם התנועה החיצונית נתחבר לתנועה פנימית של נוכחות, אהבה ומבט חומל על עצמינו.
התרגול יתקיים אונליין דרך זום, בישיבה על כסא ובעמידה.
תוכלי לבחור לעצמך פינה נוחה בבית, להתחבר ולהקדיש שעה לטובת הwellbeing שלך…
לשאלות והרשמה מוזמנת להיות בקשר
רננה 0507706539