היוגה מאפשרת חיבור לגוף, חקירה וצמיחה. באמצעות התרגול אפשר להתבונן על הגוף וגם על הנפש, לאפשר למידות חדשות, ליצור דפוסים חדשים וריפוי.

היוגה הנשית הינה שיטת תרגול השואבת מן המסורת היוגית אך מותאמת לגוף הנשי, להלך הרוח ולנפש הנשית. במרכז התרגול שוכנת קרקעית האגן. גילוי עוצמתה מחד ושמירה על בריאותה לאורך מעגל החיים המשתנה של האישה, הם לב התרגול.

היוגה הנשית היא מתנה. השיטה מתאימה לכל אישה בריאה בכל גיל, בין אם תרגלה יוגה בעברה או לא.

את, מוזמנת, באהבה