אני מלמדת יוגה למעלה מ 15 שנה ונדהמת לראות כמה התרגול והלימוד מאפשרים לי להתבונן על השינויים שעברתי ולהתפעם. תרגול היוגה מאפשר לי מרחב ליצירת תשתית חדשה למערכת יחסים בריאה וקשובה עם הגוף שלי וחיבור בין כל החלקים שבי.
עם השנים הבנתי שאת כל הרעיונות המהממים שאני מבינה בראש, אני יכולה באמצעות התרגול ללמוד ולגבות בגוף ובנפש. מונחים כמו הקשבה, בקצב שלי, קו אמצע, יציבות - מקבלים משמעות עמוקה ומתבססים בתנועה אינסופית. אני לומדת להיות בקשר עם מה שאני חשה, מרגישה, חושבת, וקולה של התבונה בוקע ומתבהר בי. אני מזמינה אותך להצטרף אלי למסע המפעים בדרך היוגה.
29.6.2021
