הדרכת היוגה שלי, מאופיינת בדגש על מרחב תנועה וזרימה אנרגטית בגוף. השיעורים מותאמים לגוף האישה, למעגל החיים ולמחזור הנשי, תוך הקשבה לגוף ובמטרה להעצים את היכולות האישיות והנשיות הטמונות בכל אישה.

לאחר שנות שירות רבות בצבא קבע עשתי שינוי מהותי בחיי, ויצאתי לדרך חדשה של לימוד היוגה והוראתה.

דרך היוגה גרמה לי לחוות ולהבין תהליכים פנימיים וחיצוניים בגוף ובסביבה. גילוי הכיוון הנפלא הזה בחיי גרם לי לרצות לחלוק עם אנשים נוספים את סודות היוגה בכלל, והיוגה הנשית בפרט. ללמד וללמוד כיצד לפתח את איזון הגוף, הנשימה, הגמישות והתנועה. להרגיש ולהעמיק את  ההרמוניה שמביאה את הגוף והנפש לשלמות. לדעת שהשינוי הוא הדבר הקבוע בחיינו ולאהוב כל שינוי ושינוי שחל בגופנו.

בסיפור החיים שלי חליתי במחלה קשה והשיקום הנפשי והפיזי התאפשר לי אודות לדרך היוגה. שיקום ארוך אשר בסופו אני עומדת על הרגליים, ומעבירה ידע חשוב זה לכולם כשליחות פנימית.

מלמדת יוגה באזור השרון כעשר שנים: מכפר סבא ועד נתניה והסביבה, בקבוצות ובשיעורים פרטיים. בעבר ניהלה את מרכז היוגה הגדול בארץ "מיוגה" בכפר סבא.

כיום מלווה את מירה ארצי פדן, מפתחת שיטת היוגה הנשית, בהוראת השיטה, בהפצתה ובשיווקה.