מאמר זה עוסק בתרגול יוגה נשית לשיקום לאחר אובדן הריון/הפלה. הרקע הרגשי והפיזי של הפלה, מציע כלים להתמודדות עם קשת הרגשות שעולה, ומציג תרגול יוגה מפורט המחולק לשלושה חלקים - עבודה על עיגון, שחרור רגשות שליליים וטעינת רגשות חיוביים, וחיזוק פיזי ורגשי. ניגשנו לנושא הזה מתוך חוויה אישית של הפלה ואובדן. מקוות שתמצאי בו ריפוי, הקלה, ומענה שלא בהכרח היה זמין לנו בזמן החוויה.