הגוף והתודעה שלנו הם המכשיר המשוכלל ביותר שקיים, וכשהם יוצאים מאיזון, הם פשוט מדברים אלינו בשפה שקשה לנו להבין – שפה של כאב, של מחנק, של מתח מתמשך.

תכנית ליווי קבוצתית ואינטימית אונליין - שפת הריפוי נבנתה מתוך שעות של ליווי של נשים בתהליכי עומק והמסע האישי שלי לריפוי. כביולוגית, מורה ומטפלת ביוגה תרפיה נשית, איחדתי את הידע המדעי יחד עם הכלים העוצמתיים של היוגה הנשית והמיינדפולנס לכדי מפה ברורה, שתעזור לך לחזור הביתה אל גוף רגוע ונינוח יותר.

מה מחכה לנו בתכנית?

במהלך הליווי הקבוצתי, נלמד צעד אחר צעד איך להחזיר לעצמך את הידע והעוצמה בחייך:

פענוח שפת הגוף: הבנת המנגנונים הביולוגיים של הכאב וזיהוי איתותי מתח ואיך לשחרר אותם.

תרגול יוגה נשית: עבודה ממוקדת עם מחזורי הגוף הנשי לחיזוק, ייצוב ושחרור דפוסים פיזיים של כאב.

נוכחות במיינדפולנס: פיתוח היכולת להישאר בנוכחות רגועה גם מול חרדה או אי-נוחות, ולשנות את התגובה העצבית של הגוף.

ארגז כלים לריפוי עצמי: טכניקות פרקטיות שישרתו אותך ביומיום בכל פעם שתצאי מאיזון.

תמיכה קבוצתית: מרחב בטוח של נשים שעוברות תהליך דומה, בליווי מקצועי צמוד שלי.

הפרטים שחשוב לדעת:

📅 מועד פתיחה: יום שני, ה-27.4.2026.

⏰ שעות המפגשים: ימי שני בשעה 19:00 (למשך שעתיים אונליין).

החיים יכולים להיות משוחררים ושמחים יותר. לא משנה מה עולה, את יכולה ללמוד את השפה שתחזיר אותך לאיזון.

מוזמנת לדבר איתי לכל שאלה או להרשם בדף החיתה אם מרגיש לך מדויק.

באהבה, שיר