ספי אדמן- מורה ליוגה נשית, יוגה טנטרה ויוגה כסא.

מלמדת יוגה בגישה רכה, מעצימה ומותאמת לגוף הנשי – מתוך הקשבה לקצב האישי ולצרכים המשתנים לאורך החיים.

התרגול עוזר לחזור אל המרכז הפנימי, להפחית מתחים, לחזק את הגוף , ולעורר תחושת חיוניות, יציבות ורוגע.

מתאים לנשים בכל גיל וכאלו שמעדיפות תרגול רגוע ומותאם אישית.