ספי אדמן- מורה ליוגה נשית, יוגה טנטרה ויוגה כסא.
מלמדת יוגה בגישה רכה, מעצימה ומותאמת לגוף הנשי – מתוך הקשבה לקצב האישי ולצרכים המשתנים לאורך החיים.
התרגול עוזר לחזור אל המרכז הפנימי, להפחית מתחים, לחזק את הגוף , ולעורר תחושת חיוניות, יציבות ורוגע.
מתאים לנשים בכל גיל וכאלו שמעדיפות תרגול רגוע ומותאם אישית.
בהתרגשות גדולה אני מזמינה אתכן למפגש בסטודיו החדש 🌿
יוגה נשית בחיפה – בנעמת!
מרחב חדש שנפתח לתרגול שמותאם לגוף הנשי,
כזה שמאפשר הקשבה, נשימה ותנועה רכה ומדויקת.
תרגול שמחבר בין גוף לנפש, בין תנועה לשקט פנימי.
✨ המפגש הראשון הוא הזדמנות להכיר
✨ להרגיש את המרחב
✨ ולפתוח יחד דרך חדשה של תרגול
📍 נעמת, מוריה 67, חיפה
📅 יום שישי | 2.1.26
🧘♀️ עם ספי אדמן
מתאים לנשים בכל גיל ובכל שלב – גם בלי ניסיון קודם.
מספר המקומות מוגבל – הרשמה מראש.
מחכה לפגוש אתכן 💗
