רקדנית ומורה ליוגה נשית, יוגה להריון ויוגה דינאמית. חיה בערד, מופיעה ומלמדת יוגה ומחול. תלמידת תודעת הנסתר ביהדות אצל עינת מים (אואזיס).
היוגה נכנסה לחיי בתחילת שנות העשרים כאשר טיילתי וחייתי במקומות שונים בעולם. התרגול היה העוגן שלי בתוך הבדידות והחיפוש אחר משמעות, קרקע יציבה ונינוחות פנימית.
כרקדנית מקצועית היוגה גילתה בפני תקשורת חדשה, רגישה וכנה עם הגוף והנפש ,שלימדה אותי לנוע ממקום מיטיב ובריא.
בהמשך מסעי נחשפתי לתרגול היוגה לנשים בהריון וכאן נפתח לי עולם היוגה הנשית, שנותן לי מעטפת וכלים להיות בשביל נשים אחרות בתקופות שונות בחייהן, וגם מחבר אותי לקהילה נשית עוצמתית .
תרגול היוגה הנשית נותן לנו הזדמנות להתחבר לרבדים רגשיים ותודעתיים. אנחנו נזכרות לנוע ולנשום במיטביות, לומדות להתייצב, להרפות, להקשיב ולבחור, מתוך ייצוב פנימי. אנו הופכות את האגן הנשי לעוגן, ונעזרות בארגז כלים ייחודי, כדי שנוכל להתמודד עם מצבי החיים המשתנים, עם האתגרים והקשיים, עם הצורך בקבלת החלטות מהותיות, והתנודתיות הרגשית והפיסית במעל החיים.
בתקופה הנוכחית אני פנויה לשיעורים פרטיים של יוגה נשית בבית הלקוחה, בערד.
השיעורים יכולים להתקיים בשפות נוספות: אנגלית/ ספרדית/ פורטוגזית.
לפרטים נוספים , מוזמנת באהבה לצור קשר:
רוני
התבוננות על המחזור החודשי בראי היוגה הנשית, מזמנת תובנה רחבה אודות ההיגיון הפנימי שמתקיים במחזור הנשי-כל שלב עומד בפני עצמו כשלם, נחוץ ופורה, וכל השלבים יחדיו מהווים שלם הגדול יותר מסך חלקיו. המחזור החודשי בראי היוגה הנשית מחדד את התובנה אודות מערך הגוף ברמה הפיזיולוגית -כיצד הגוף הנשי פועל – מי הם ההורמונים המרכזיים בכל שלב במחזור -תפקידם והשפעתם על הגוף הפיזי-נפשי-רוחני , לצד הבנת כוחה של הבחירה הנשית. עבודה זו עוסקת במחזור החודשי ומתמקדת בתרגול יוגה נשית לחיזוק ביוץ.
