אני מתרגלת מיינדפולנס מעל לעשור, ושוזרת את רוח הדרך הזו ביומיום – במפגש עם עצמי ועם אחרים. 

היוגה עבורי היא גשר – בין גוף לנפש, בין חוץ לפנים. 

היא מאפשרת לי להתקרקע, להתחזק, למצוא יציבות ולהיות בתנועה גמישה אל מול מצבים שהחיים מזמנים .

דרך היוגה הנשית, אני מוצאת אפשרות להיטיב, להזין ולתמוך בעצמי, ולפגוש את הכוחות שמבקשים לעלות ולנוע דרכי.

אשמח לפגוש אתכן על המזרן. 

בלב פתוח ותנועה.