מלמדת ומתרגלת יוגה הוליסטית ברוח היוגה הנשית שפיתחה מירה ארצי פדן, יוגה לנשים בכל שלבי החיים, ומלווה נשים בתהליכי גופנפש בנושאי נשיות, בריאות נשית ומיניות בעזרת מגוון כלים מעולמות היוגה, היוגה תרפיה הנשית, התמקדות, טנטרה ומיניות מודעת, ותאי יוגה תרפיה.

שיעורי היוגה הם שיעורי גופנפש מתוך הקשבה פנימה בכדי לצאת החוצה, ובמטרה לקחת את התרגול לחיים ולא להשאיר אותו רק על המזרן.

שיעורי היוגה מתקיימים בקבוצות קטנות בסטודיו קטן ונחמד ליד הים בנהריה.

ישנה אפשרות גם לשיעורים פרטיים לנשים המתמודדות עם מצבים מיוחדים בתחום הנשי ולנשים המתמודדות עם מחלות שונות.

אני מתרגלת ומלמדת יוגה כבר מעל 18 שנה, היוגה בשבילי היא דרך חיים, היא תרגול לגוף לנפש ולרוח על המזרן ומחוצה לו. היא מרחב איזון ושיווי משקל, עוגן ומקום שקט שתמיד נמצא שם ברגעים טובים וגם ברגעים פחות טובים. היוגה היא טיפול ועזרה עצמית יומיומית וחלק מהחיים, היא עשייה והרפיה, היא כיווץ והתרחבות, היא שאיפה ונשיפה, היא פעימת הלב. היוגה היא תנועת החיים הבריאה שכל אחת כדאי שתלמד לנוע בה...