אני מזמינה אותך לתרגל איתי מתוך חיבור ליכולות שלך. להגיע למזרן, בגוף ובנפש ולמצוא מחדש את מרכז הפעולה, את שיווי המשקל ואת הקול והכוח הפנימי. לתרגל רווח בכל מובן – רווח בינך לבין מה שעובר עלייך, רווח בין החוליות בעמוד השדרה והרווח המרפא בקצות הנשימה. היוגה היא שפה שדרכה אנחנו מתקדמות בעולם ולוקחות אחריות על הבריאות שלנו. את פירות התרגול נוכל לטעום בשדרוג דפוסי התנועה והחשיבה, בתנועה שלנו בזמן ובמרחב באופן יום יומי. 

"The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new" – Socrates

אני מלמדת באופן פרטני בזום, בבית המטופלת או אצלי באיזור הצפון הישן בתל אביב. ובמקביל מלמדת באופן קבוצתי במסגרת סטודיו נעים בסניף אבן גבירול (שיעור יסודות היוגה בימי רביעי 19:30)  ובמסגרת סטודיו ״המרכז״ בריינס בתל אביב (יוגה נשית בימי שלישי 20:00 וחמישי ב- 8:00, ויוגה תרפיה ימי חמישי ב-9:30). לכל הפרטים הנוספים מוזמנת ליצור קשר - 0544316032. 

אני הולכת בדרך היוגה למעלה מעשור, ממשיכה להעשיר את ארגז הכלים שלי ולהעמיק, לפגוש ו״לטעום״ הרבה מורים וגישות.   

* קורס מורים 360 שעות ברוח איינגר של רחל וילוז׳ני + שיעורי העמקה למורים.  

* קורס שנתי ׳יוגה נשית׳ של מירה ארצי פדן + חזרתי על הקורס כאסיסטנטית. 

* השתלמות המקצועית ״יוגה נשית כתרפיה לכאבי אגן״ של קרן אביטן ונורית סיון + השתתפות קבועה במרחב למידה הדדית של מורות יוגה נשית כתרפיה + אסיסטנטית בקורסים של ״אנדויוגה״ והשתתפות במחקר התאמת תרגול היוגה עבור מתמודדות עם אנדומטריוזיס 

* קורס יוגה אווירית "Fly yoga"

* קורס הוראת יוגה עם ערסל בשיטת "Unnata"  בהכשרת טליה אורבך ומישל דוריניאק + תרגולי העמקה עם טליה אורבך 

 * קורס ״שיקום לאחר לידה״ של אמיר דרורי וענבל וייסמן

*הכשרה כיוגה תרפיסטית במסגרת תוכנית ההכשרה התלת שנתית 800 שעות ״יוגה תרפיה גוף תבונה״ עם מיכל ירקוני ורייצ׳ל קרינצמן (הסמכה מקבילה לדרישות ארגון היוגה תרפיה של ארצות הברית IAYT) 

* אסיסטנטית בקורס ״יוגה תרפיה לנשים״ של ענת פרייס ותלמידה של ענת בשיעורי העמקה בתחום המערכת האנדוקרינית

** בימים אלה אני לומדת טיפול בהתמקדות - פוקוסינג עם ליאורה בר נתן.