רייקין אליה

רייקין אליה

נטור, רמת הגולן
נטור, רמת הגולן

אני צועדת בעולם היוגה כ-20 שנה. לומדת וחוקרת את עצמי ואת העולם דרך עבודת הגוף והפילוסופיה של היוגה

תלמידתם של מורים גדולים: ליאורה קסטנבוים (ויני יוגה), מירה ארצי פדן (יוגה נשית), מיכל ירקוני (יוגה ו-Body Mind Centering) ואודי בילו (בריגהו יוגה)

נטור

לוח שיעורים - אליה רייקין

לוח שיעורים - אליה רייקין

קורס "שפת היוגה לנערות"

קורס "שפת היוגה לנערות"

קורס שפת היוגה לנערות הוא קורס פורץ דרך ומשנה חיים 

יש לנו הזדמנות לפגוש נערות ולתמוך בהן בעצוב זהות נשית בריאה ומיטיבה על ידי ביסוס חיבור וקשר שלהן אל עצמן ואל גופן.

נערות הן לא נשים וגם לא ילדות. עולמן הפנימי שונה, הגוף שלהן שונה וכך גם ההתמודדויות שלהן. הן חוות שינויים רבים במצבי הרוח כתוצאה ממערכת הורמונלית לא מאוזנת , ההתפתחות הגופנית דרמטית ולעיתים מתרחשת בצורה לא אחידה מה שמעורר פחות חיבור אל הגוף ולפעמים גם חוסר קבלה שלו. בקורס נעסוק בארבעה נושאים עיקריים דרכם נרכוש שפה לעבודה עם הנערות:

הגוף הנשי, כלים לגיבוש זהות נשית דרך היוגה, הכרות מעמיקה עם גיל ההתבגרות והתאמת שפת היוגה לנערות