מורה ליוגה נשית, מתמחה בתרפיה לאנדומטריוזיס וכאבי אגן.
מאמנת אישית ובעלת BA בתאטרון.
בת 42, בת זוג לאבי ואמא למתי וסול אהבות חיי, חוקרת עונג וריפוי בנשים.
יוגה נשית. הינה שיטה יחודית שפותחה ע"י מירה ארצי פדן לקידום בריאות נשים.
השיטה מבוססת על תורת היוגה ותיקת השנים, אך מתורגמת להתאים לגופן של נשים.
ליוגה נשית יש יכולות לעזור לנשים במהלך חייהן בעולם בו הן מאותגרות מכול החזיתות. בעזרת היוגה הנשית אנו יכולות להתחבר לכוחות שלנו, להבין את גופנו ולהקשיב למסרים שעולים ממנו. אנו מחזקות את הגוף והנפש, מעדכנות את הדפוסים שהתקבעו בדרך ומתאימות את עצמנו למטרות החדשות. ליוגה הנשית יש מענה לבריאות נשים היכן שהרפואה אובדת עצות. גם בעת משבר, כאב או שעת מבחן אנחנו יכולות לחזור למזרון ולתת לעצמנו רווח מהאתגר. אישה המתרגלת יוגה נשית יכולה לקחת אחריות על חייה, היא אישה מודעת, מחוברת למשאבים שלה, מתבוננת בעצמה ומשם יכולה לצאת
לעולם בבטחון.
היוגה הנשית הינה כלי מהותי בהחלמתי מכאב כרוני, יציאה מדיכאון, שיקום הגוף והנפש. היוגה היא ה"דת" שלי והיא חידדה את הערך ואהבה שיש לי להציע לנשים ונערות.
איך פוגשים אותי:
קורס דיגיטלי Yoga4Endo
השיעורים באורך שעה ורבע ומתקיימים בסטודיו אינטימי בצורית.
שיעור נסיון מתנה. אין צורך בנסיון קודם, התרגול מתאים לכל אישה בכל שלבי החיים.
לתיאום ופרטים: 0507706484
הכשרות:
קורס מורות יוגה נשית- מירה ארצי פדן
קורס אנטומיה- אלפונס טרשל
קורס פילוסופיה ויוגה סוטרה- גילה ציון
קורס יוגה תרפיה לאנדומטריוזיס וכאבי אגן- קרן הרלשטיין אביטן ונורית סיון
השתלמות שיקום לאחר לידה- אמיר דרורי ועינבל ויסמן

סדנת יוגה, בקבוצה אינטימית ומצומצמת, לנשים המתמודדות עם אנדומטריוזיס.
בסדנה נצא למסע ייחודי של 8 מפגשים, שעה וחצי כל מפגש, כשכל שיעור מוקדש לצ’אקרה אחרת בגוף.
נתחבר, נחזק, נרפה, ננשום, ונאפשר לתדר הריפוי לנוע מבפנים – מהשורש עד לכתר ומעבר, כדי שנוכל לאפשר לעצמנו לחיות בזרימה ובחיוניות גבוהה.
אין צורך בניסיון קודם ביוגה, רק ברצון אמיתי להכיר את הגוף ולאהוב אותו.
