שמי אלונה עופר, מורה ליוגה נשית ומטפלת ברפואה סינית. אני מלמדת שיעורי יוגה נשית, שיעורי יוגה לנשים וגברים ברוח היוגה הנשית ושיעורי ין יוגה, שיעורים פרטניים לנשים בכל שלב במעגלי החיים בשילוב של טיפול ברפואה הסינית.
חופית
שמי אלונה עופר, מורה ליוגה נשית ומטפלת ברפואה סינית. אני מלמדת שיעורי יוגה נשית, שיעורי יוגה לנשים וגברים ברוח היוגה הנשית ושיעורי ין יוגה, שיעורים פרטניים לנשים בכל שלב במעגלי החיים בשילוב של טיפול ברפואה הסינית.
היוגה מאפשרת לי מרחב להתחבר למקום הפנימי המנחה, זה שמאפשר ריפוי צמיחה.
זה שמרגיש כמו בית.
דרך תרגול היוגה מתאפשרת חקירה, התבוננת וכלים לקבלת השינוי, זה שמתרחש כל הזמן - תנועת החיים.
היוגה הנשית מעניקה לאישה אפשרות למסע מרתק של עבודת התפתחות, למידה וריפוי.
התרגול על מזרון היוגה זולג אט אט ומיושם בכל רובד בחיים.
התרגול מלמד נוכחות דרך נשימה.
היוגה הנשית נותנת מענה למגוון רחב של בעיות פיזיות, רגשיות ומנטאליות.
שיעורי בוקר וערב
מתקיימים בחופית וברשפון
מוזמנות באהבה
אשמח לענות על שאלות.
אלונה 0542345346