הגעתי לתוך היוגה הנשית מתוך תהליך ריפוי אישי שעברתי שהבהיר לי שאני צריכה לרפא את רחמי. גם דלקת כרונית בלסת וכאב כרוני בצד האגן- החזירו אותי שוב ושוב לטיפול וצורך בשינוי דפוסים שהחזקתי באגן.

היוגה הנשית פשוט ריפאה אותי. העמיקה את קולי, שינתה את מחזוריי ואיכות דמי ואפילו גרמה לי לרצות להתיישב במקום אחד ולהתחבר לאדמה אחרי שנים של הסתובבויות.

מתוך הדברים איתם התמודדתי בחרתי להעמיק ביוגה תרפיה לכאבים כרוניים ומחלות אוטואימיוניות בדגש על אנדומטריוזיס. ולאחר מכן התמחתי גם ביוגה לנשים בהריון וככלי שיקומי לאחר לידה.

לאחר מכן למדתי גם יוגה ערסלים בשיטת אונאטה (שיטה שנאמנה וחוקרת את התרגול היוגי. לא דומה לאקרובטיקה או לפליי יוגה). הערסל הוא כלי מדהים עבורי להעמיק ביוגה הנשית- להתהפך ללא עומס על החוליות, לעבוד על קרקוע אל מול תעופה, שליטה ובטחון אל מול שחרור ועוד.

את כל הכלים הללו אני מביאה לתוך התרגול ואני מזמינה אותך בחום לבוא ולהתנסות.

אני מציעה מפגש של אחת על אחת ובניית אימון אישי מוקלט / כתוב

או הצטרפות לאחד התרגולים הקבוצתיים בגליל העליון-

ימי ראשון-

8:30 עמיר

18:30 מנרה

ימי שני-

17:00 להבות הבשן

18:45 עמיר

ימי שלישי-

9:30 דפנה

18:00 מטולה

ימי רביעי וחמישי -עקב סגירת הסטודיואים כרגע אין שיעורי ערסלים

ימי שישי-

9:00 האטה יוגה במטולה

לפרטים נוספים- עדי 058-4824778