ארועים וסדנאות

אנדויוגה היא סדנא ייחודית מבית היוגה הנשית, שפותחה עבור נשים החוות כאב כרוני המתבטא במרחב האגן, במטרה למצוא מזור והקלה ברגעים של התקף ולא פחות, למצוא דרך לעצור את מעגל הכאב. במסגרת הסדנא נלמד את עקרונות השיטה דרך התנסות חווייתית, תרגול יוגה מותאם, תוכן תאורטי ומעגל שיתוף. במרחב מרפא, נקבל כלים פיזיים ורגשיים לחיזוק, גמישות, הכלה ושיפור איכות החיים ביומיום.אנדויוגה נבדקה מחקרית על נשים עם אנדומטריוזיס ותוצאותיה תיעדו הטבה משמעותית באיכות החיים של הנשים, החל בעוצמות הכאב, בפן הרגשי, תחושת מסוגלות ושליטה, השתלבות בעבודה, תמיכה חברתית ובשדה המיניות.