ארועים וסדנאות

בסדנה זו נחווה מבפנים את עמוד השדרה, המכיל את מערכת העצבים המרכזית, ולכן יש חשיבות גדולה לתנועה נכונה ומיטיבה שלו, לשמירה על יציבות ובו בזמן גמישות. 

חישה פנימית זו, מאפשרת הכוונה מדוייקת לאסאנות, אך לא הכוונה חיצונית כפי שאנו רגילים, אלא פנימית, אותנטית, כזו שמובילה לתנועה גמישה, רכה, יציבה ומלאה. 

כשהגוף נע בבבהירות פנימית, המחשבות מאורגנות יותר, הרעש הפנימי והחיצוני מתעמעם, התודעה שוקטת והנשימה נהיית מלאה ומספקת יותר. יוגה. 

למורות ומטפלות, הנחיית אימבודימנט של עמוד השדרה והרצועות, יכולה לתמוך בפתולוגיות שונות של עמוד השדרה, כאבי גב וגפיים, אתגרי נשימה, מערכת העצבים והלב.