מתנועה ללידה - סדנת הכנה ללידה המשלבת יוגה
מתנועה ללידה - סדנת הכנה ללידה
הכנה ללידה בנתניה והסביבה
הסדנא מיועדת לזוגות לקראת לידה או לאישה הרה ולאדם העומד ללוותה בלידה.
הלימוד בסדנה הוא חוויתי ומצייד את הזוג במידע מעשי תנועתי-נשימתי, לכל שלבי הלידה. החלק העיוני ילמד בד בבד עם החלק המעשי:
-נלמד מהם שלבי הלידה הפיזיולוגית, נסקור את ההורמונים השותפים לתהליך הלידה בשלבים השונים וכיצד אנו יכולים לעודד הפרשתם בגוף האישה, מהם הסימנים המבשרים לידה, ומהם סימני האזהרה שיש להיות ערים להם.
-נתרגלתנועתיות התומכת בכל שלב בלידה, נשתמש בעזרים ככדור פיזיו, נלמד כיצד לעזור לצוואר הרחם להיפתח, לראש התינוק להתברג בתעלת הלידה, איך לקדם את הלידה, כיצד לעורר מחדש תהליך לידה שנעצר וצירים שנחלשו, כיצד "לנשוף את התינוק" לאוויר העולם תוך שמירה על בריאותם של שרירי רצפת האגן,
-כמו כן נלמדנשימות המתאימות לשלבי הלידה השונים , אמצעים לקידום הלידה בדרכים טבעיות, טכניקות לעיסוי האישה בלידה ועוד טיפים קטנים שעושים דברים גדולים...
- הזוג (או המלווה) יהיה שותף פעיל בתהליך ויצויד בכלים מעשיים לתמיכה באישה, כך שבלידה הזוג ינוע כישות אחת הרמונית בעלת שפה פנימית וייחודית לו.
- כמו כן, נלמד מה צפוי בבית היולדות, נלמד על התערבויות רפואיות בחדר הלידה, ועל האפשרות לחוות לידה פעילה גם תחת הרדמה אפידוראלית.
בתום הסדנא לזוג יהיו כלים להתמודדות עם הצירים ועוצמתם המשתנה,עם הלידה ועם מצבים שונים העשויים להתרחש במהלכה.
בנוסף מתנה! סרט בכיכובם של בני הזוג המלווה בטקסט ומוסיקה, וסוקר את החומר הנלמד בסדנה. הסרט ישמש את בני הזוג לתרגול חוזר עד הלידה, כהכנה ללידות הבאות וכן כמזכרת מרגשת לכל החיים....
אורך הסדנה: שני מפגשים שאורכם כשלוש שעות.
הסדנה מתקיימת בבית בני הזוג (בנתניה וישובי הסביבה)
* זהר כרמי (זהר כבר בדקה) כותבת על הסדנה:
|
