סדנת יוגה נשית לנערות
לאהוב את גופך דרך היוגה
סדנא זו מיועדת לכל נערה בקבוצות גילאים
12-14 ו -14-16 או 16-18
סדנא בת 4 מפגשים - 3 שעות כל מפגש!
מטרת הסדנא:
הכרת הגוף הנשי , דרך המחזור החודשי.
רכישת כלים לבניית חוסן נפשי רגשי ופיזי להפחתת חרדות ומתחים, בניית ביטחון עצמי פנימי, פיתוח תבונה פנימית והכרת ה"אני
הכרת תנוחות ומתנות היוגה ,לימוד והפנמת עוגנים לתרגול, על מנת להשתלב בתרגולים על בסיס קבוע!
טל נייד : 050-2518779
|
