חן-לי סורינוב
מתגוררת במושב גינתון עם בן זוגה ובתה הפעוטה (וכלבה וחתולה)
בעלת תואר ראשון בלימודי המזרח הרחוק
עוסקת ביוגה כ-8 שנים
מוסמכת להוראת יוגה מטעם מכון וינגייט, יוגה לנשים בהיריון, לאחר לידה ויוגה נשית אצל מירה ארצי פדן, ויוגה לילדים מטעם ארגון מורי היוגה
מלמדת ב"דארמה" רחובות, "דיאדה" מודיעין, "אדמה" שילת, "ליידיס פיטנס" ומועדון הספורט בשוהם וכן במפגשים פרטיים בישוביי האזור
קבוצות מעורבות לתרגול ויניאסה, קבוצות נשים להגברת המודעות למחזור החודשי ולאיזון המערכת ההורמונלית, לעידוד פיריון וליווי במהלך טיפולי פוריות, קבוצות נשים בהיריון לתמיכה בשינויים הפיזיים והמנטאליים, נשים לאחר לידה לחיזוק רצפת האגן, יוגה תרפיה ומדיטציה, יוגה לילדים ומפגשי תרגול משפחתיים של הורים וילדים
התרגול מותאם ליכולת האישית של כל מתרגל/ת ומשלב נשימה ומגע מרכך...
למאמר של חן-לי בנושא פיברומיאלגיה
שלומנת עוז
אמא לשלושה. מורה למחול (האקדמיה למחול בי-ם), מורה ליוגה לנשים בהריון ואחרי לידה (אירית פלקוביץ), מורה לצ'י קונג (מכללת וינגייט). תעודות: מנחה ב- N.L.P ודמיון מודרך (ביה"ס של דפנה ואמיר רטר), רייקי ( סוניה טווייט), ביו אנרגיה (רפי רוזן ז"ל), עיסוי לכל המשפחה (גלעד שיפמן), איזון הגוף (מכללת וינגייט). השתלמויות נוספות: תובנות ממעמקים (ציפי נגב), מחול ותנועה בחינוך המיוחד (סמינר הקיבוצים), מדיטצית "לעורר את גוף האור" (מיכל אור לב), יוגה נשית (מירה ארצי פדן)
טלפון: 02-5361797, 050-7351279
עוד על שלמנת
רינת הראל נחום
תלמידתן של רחל זולברג, ליאורה קסטנבוים ומירה ארצי פדן.
מדריכת יוגה מוסמכת מטעם מכון וינגייט בשיטת הויניאסה לפי דסיקשר. חברה בארגון מורי היוגה בישראל. מתרגלת יוגה כ 10 שנים. מדריכת יוגה לילדים ומבוגרים. מתמחה ביוגה נשית : יוגה פריון, בהריון ולאחר לידה,גיל המעבר וגיל הזהב.
בעלת תואר שני בפסיכולוגיה.
שיעורים לנשים, למבוגרים ולילדים .באופן פרטי ובקבוצות קטנות. בוקר וערב, במודיעין והסביבה.
"לאחר שנים של עבודה כפסיכולוגית ארגונית, בחברות היי-טק (בתקופת הפריחה והבועה), ולאחר כושר בחדרי כושר ובשיעורי עיצוב, הגעתי ליוגה לפני כ 10 שנים מתוך צורך אישי גופני נפשי ורוחני. לא ידעתי אז, אבל הנפש ידעה טוב ממני למה היא זקוקה. זו הייתה אהבה ממבט ראשון. נשבתי בקסם היוגה.
ברבות השנים הבנתי שמשאת נפשי היא ללמד יוגה. אני מלמדת בשיטת הויניאסה ומרגישה בבית".
אביב בן - דוד
אביב בן-דוד חיה באושר וביוגה במושב דקל
תלמידתן של מירה ארצי פדן- יוגה נשית,יוגה להריון ולאחר לידה,
ציפי נגב- יוגה אינטגרטיבית,
רונית אייזנברג ונתי שטיינר-יוגה לילדים.
השתלמה בסדנאות שונות בהודו:
אושה- איינגר יוגה רישיקש,שרת- איינגר יוגה דרהמסלה.
מלמדת בשמחה:
יוגה נשית,נשים בהריון,קבוצות מעורבות של גברים ונשים,ילדים ופעוטות באזור הדרום.
יוגה אישה ובית – עינת הדר, מלכה
חיבור לגוף הנשי התמקדות במרכז הגוף אגן – איזון גוף נפש.
יוגה רכה מותאמת לכל אישה , קבוצות קטנות , תשומת לב אישית!.
פריון, הריון, אחרי לידה, גיל מעבר, מתבגרות- להתייחס לכל היבטי החיים במידה שווה ובשלווה!
מורה ליוגה נשית ואינטגרטיבית בירושלים.
שיעורים מתקיימים בפסגת זאב בסטודיו ביתי שקט בירושלים צפון ובירושלים מרכז בבית ליוגה אינטגרטיבית, שיעורים פרטיים גם בביתכם!
וביישובים : בית אל, עפרה ופסגות.
טל נייד : 050-2518779
פרסום לסדנא:
לאהוב את גופך דרך היוגה
סדנא זו מיועדת לכל נערה בקבוצות גילאים
12-14 ו -14-16 או 16-18
סדנא בת 4 מפגשים - 3 שעות כל מפגש!
מטרת הסדנא:
הכרת הגוף הנשי , דרך המחזור החודשי.
רכישת כלים לבניית חוסן נפשי רגשי ופיזי להפחתת חרדות ומתחים, בניית ביטחון עצמי פנימי, פיתוח תבונה פנימית והכרת ה"אני
הכרת תנוחות ומתנות היוגה ,לימוד והפנמת עוגנים לתרגול, על מנת להשתלב בתרגולים על בסיס קבוע!
מתרגלת יוגה ומדיטציה 9 שנים, מדריכת יוגה מוסמכת ע"י ראם הראובני ממרכז פראנה.
בוגרת קורס יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה מטעם מכון וינגייט בהדרכתה של מירה ארצי-פדן.
מלמדת בירושלים קבוצות ויחידים:
שיעורי יוגה להיריון ולאחר לידה במרכז תרבות העמים (עמק רפאים)
ימי ראשון 20:15-21:30
מוזמנות לתרגול רך וקשוב המחבר אותנו פנימה
ליצירת קשר
מורה ליוגה ולמודעות עצמית, ומטפלת בהילינג.
בוגרת קורס מורים ליוגה במכון וינגייט,קורס יוגה לילדים. כמו כן קורס "יוגה נשית" ויוגה לנשים בהריון ואחרי לידה אצל מירה ארצי פדן.
לומדת מזה 6 שנים טיפול בהילינג וטיפול אנרגטי, ולומדת 14 שנה מודעות עצמית
ובוגרת קורס מורים למודעות עצמית.
מלמדת ועובדת בראשון לציון עם נשים,נשים בהריון,ובגיל המעבר.
מלמדת גם בסטודיו c ובקופת חולים כללית,ומדריכה ומלמדת באופן פרטי.
שחר מתן
מתרגלת, לומדת ומלמדת יוגה כדרך חיים.
בוגרת קורסימורים, קורס יוגה תרפיה וקורסים המעמיקים בפילוסופיה של היוגה, עם א.ג'מוהן ואינדרה מוהן ב svastha yoga and ayorveda במדרס, הודו.
בנוסף הוכשרתי ע"י מירה ארצי פדן בקורס יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה בוינגייט.
המפגשעם מירה ולימודים אלו חיזקו וביססו בי יותר ויותר את האמונה בתרגולהמשלב תמיד בין תנועה לנשימה עם קשר הדוק לאיסוף רצפת האגן, וחשיבותו של תרגול זה לנשים, בכל שלבי החיים.
שילוב של כל אלו מוביל אותנו לתרגול מאוזן ומייצב - שמאפשר מיקוד והתבוננות פנימה.
מלמדת בתל אביב ובגדרה שיעורי ויניאסה מעורבים וכן שיעורי יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה, בקבוצות קטנות ובאופן פרטי.
אתן מוזמנות להצטרף לדרך אל השקט…
ענת בן דרור
אני מתגוררת ביישובי גדרות, נשואה לאלון ואמא למאיה.
מהרגע הראשון בו גיליתי את היוגה הרגשתי שהתרגול הוא הדבר הכי נכון עבורי ועבור הגוף שלי. מאז אני לומדת, מלמדת ונהנית לחקור את עולם היוגה.
אני מדריכה מוסמכת ליוגה-ויניאסה מטעם מכון וינגייט בהנחיית ליאורה קסטנבוים ומדריכה ליוגה לנשים בהריון ואחרי לידה בהנחיית מירה ארצי-פדן.
כמו כן, בוגרת תואר ראשון בביולוגיה ופסיכולוגיה ותואר שני בהתנהגות ארגונית.
מלמדת בגדרות והסביבה שיעורי יוגה-ויניאסה ושיעורי יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה.
קרן סתת
תואר ראשון בתולדות האומנות ולימודים רב תחומיים - האוניברסיטה העברית בירושלים, לימודי יוגה בהודו במסגרות שונות במהלך שהותי שם. (כשנה וחצי), קורס מדריכי יוגה בבי"הס למאמנים - מכון וינגייט, השתלמות "יוגה לילדים" בהוראת אורלי זולברג - מכון וינגייט, קורס "יוגה נשית" בהוראת מירה ארצי- פדן - מטעם ארגון מורי היוגה בישראל.
לימוד עקרונות התרגול האישי בהתאמה למחזור החודשי.
מלמדת במושב אבן ספיר ובירושלים ומסייעת בקורס מדריכי יוגה בביה"ס למאמנים - מכון וינגייט.
