אוסטאופורוזיס
מחלת האוסטיאופרוזיס מתבטאת באיבוד מסת העצם,הנגרמת כתוצאה מפגיעה ב"שלד" החלבוני הבונה את העצם וירידה במינרלים בתוכה. דלדול זה במסת העצם גורם לפריכות ולעיוותים בעצם,לכאבים ולשברים.האזורים אשר נפגעים במיוחד הם: עמוד השדרה,אגן הירכיים והצלעות.
הירידה במסת העצם מתחילה כבר בסביבות גיל 40 והיא מוגברת אצל חולי אוסטיאופרוזיס. בעיית בריחת סידן הינה" נשית" בעיקרה והאצתה ניכרת לאחר הפסקת המחזור, בשכיחות פחותה יותר ישנן מחלות שבהן יש
ייצור יתר של הורמונים ביותרת הכלייה או בבלוטת התריס וכן טיפול ממושך בתרופות קורטיקוסטרואידיות. שרונה ערבהכמו מטען חשמלי,מחזור הווסת והגאות והשפל של האנרגיה הם "זרם חילופין".בגיל המעבר זרם האנרגיה מתגבר ומתייצב,כמו "זרם ישר". אנחנו נטענות באנרגיה עד לדרגה שבה אנו פותחות את עצמנו לתבונת הזקנה.
–פרידה שו. מתוך ספרה של כריסטיאן נורתופ "גופה של אישה,תבונתה של אישה".
גיל המעבר מסמן את הפסקת פוריות האישה והפסקת הווסת. גיל המעבר חל בדרך כלל בטווח הגילים 45 ל- 55.
אביב ברק
אוסטאופורוזיס - עדי גונן
אוסטיאופורוזיס: (אוסטיאו = עצם, פורוזיס = חור) הינו מצב רפואי בו העצמות איבדו חלק מהמבנה התומך שלהן וכתוצאה מכך הן הופכות לחלשות ופריכות ועלולות להישבר בקלות. מצב זה ידוע גם כבריחת סידן.
מבנה העצם והתפתחותה
העצם בנויה מחומר מינרלי הנקרא hydroxypatite ומורכב בעיקרו מסידן וזרחן, ומחומר אורגני חלבוני שמרכיבו החשוב ביותר הוא החלבון קולגן.
המטבוליזם של העצם תלוי בהספקה מתמדת של רכיבי תזונה שונים, בהם חלבונים, ויטמינים ומינרלים. פעילותה המטבולית של רקמת העצם נמשכת בקביעות כל החיים, ובכלל זה תהליכי בנייה ופירוק מתמידים הנמצאים בשיווי משקל קבוע ביניהם.
עדי גונן
תופעות גיל המעבר וגיל הבינה - שונטל
הבעיה: חוסר איזון בפעילות בלוטת התריס +תנודות במצב הרוח ודיכאון
פרופיל האישה: גיל 50,בד"כ נוהגת להתעמל בשיטת פילאטיס פעמיים בשבוע ולשחות פעמיים בשבוע. עד כה הייתה עמוק במרוץ החיים-קריירה,בית ,ילדים בגיל העשרה וכדומה.
כבר מעל חצי שנה קמה עם עייפות גדולה,בקושי גוררת עצמה בבוקר מהמיטה.באמצע היום נפילות מתח וקריסות עייפות במשרד,קצת חוסר ריכוז ושכחה.דיכאון ,עצב וחוסר סיפוק מופיעים פעמים רבות בחודשים האחרונים.השמנה שלא הייתה אופיינית לה בכל שנות חייה.
בבדיקות דם התגלה תפקוד נמוך (היפותירואיד) של בלוטת התריס.
שונטל
גיל המעבר הנשי - מחלות לב ותרגול יוגה, קארין קזאז
מחלות לב מוכרות לרוב הציבור כ"מחלה של גברים" בעיקר בגילאי 30 עד 50.
לאחר גיל המעבר הנשי עולה בהדרגה הסיכון של נשים לחלות במחלות לב עד אשר בגיל 65 הסיכוי של גבר ואישה לחוות התקף לב זהה, מחלת הלב הינה גורם המוות העיקרי לנשים בעולם המערבי!
רמת האסטרוגן היורדת בגוף האישה,בעל השפעה ישירה על תפקודו התקין של הלב.
אם ישנו ארגון חשוב הנלחם להעלאת המודעות לסרטן השד הנקרא "1מ- 9" ארגון דומה למחלות לב היה יכול להיקרא "1 ל- 3" !!!
קארין קזאז
אוסטאופורוזיס - דלדול עצם
אוסטאופורוזיס הינה מחלת עצם מטבולית המתאפיינת ע"י מסת עצם נמוכה.
