צילום: לימור שי

 

זהו, האירוע הגדול הזה, הלידה, מאחריך. את אוחזת בתינוק המיוחד שלך ולא מאמינה. עברת דרך משמעותית וחשובה כדי להגיע לפגישה המרגשת הזו.

האוקסיטוצין, הורמון האהבה שזרם בשפע בלידה, ממשיך גם עכשיו, כדי לאפשר לחלב לרדת. גם אם ילדת בניתוח קיסרי, הוא זורם בשפע כדי שתינוקך יוכל לקבל את החלב הראשוני – הקולוסטרום. הורמון חשוב זה גורם לך להתאהב בתינוק שלך, לרצות לחבק אותו ולהישאר קרוב אליו. לפעמים זה לא מגיע ברגע. את עלולה להרגיש מבולבלת, רגישה עד דמעות, רוצה שיעזבו אותך לנפשך. אל תדאגי, את תהיי אימא נהדרת. הגוף חווה עוצמות לא מוכרות והבילבול ההורמונלי משפיע על רגשותיך. קחי מספר נשימות עמוקות, אפשרי לרגשות לזרום, חבקי את תינוקך. המגע, הריח, הקירבה, יגרמו לאוקסיטוצין לזרום. הניחי אותו על השד, תני לו להריח, להתקרב. הוא כבר ידע מה לעשות. לאט לאט תחילי את ההנקה הראשונה שלכם. אם התינוק שלך צריך להילקח לבדיקות דחופות, בקשי להיניקו ברגע הראשון שיתאפשר. הנקה ראשונה זו חשובה לקשר המיוחד שלכם וליכולת שלו להשתמש ברפלקס היניקה איתו נולד. הנקה הסמוכה למועד הלידה מפחיתה סיבוכים אפשריים בהנקה. בכל מקרה, מומלץ עוד לפני הלידה לקבל מידע על הנקה מוצלחת מיועצת הנקה.

השתדלי להישאר עם התינוק ככל הניתן. יש בתי חולים המאפשרים ביות מלא. יש בתי חולים עם ביות חלקי. בחרי את בית החולים על פי צרכייך.

ההנקה טובה לתינוק אך טובה וחשובה גם לך. בזכות האוקסיטוצין היא מאפשרת לרחם להיתכווץ מהר יותר ומונעת דימומים שאחרי לידה. לכן את עלולה לחוש צירים בימי ההנקה הראשונים, במיוחד אם זו הלידה השנייה או השלישית. לאחר יומים שלושה, הרחם התכווצה והכאבים יחלפו. אך בזמן הכאבים, השתמשי בנשימות יוגה מלאות להרגעה. (כדורים נגד כאבים לא ממש עוזרים משום שקשה לצפות את מועד ההנקה...)

ההתרגשות העצומה תגרום לך לשחזר ולספר שוב ושוב את סיפור הלידה שלך. קחי איתך מחברת ועט לבית החולים וברגעים שיש לך זמן, כתבי רשמים חשובים. כשתחזרי הביתה, רשמי שוב את החוויות החשובות. יולדות רבות סיפרו לי שהן כתבו שוב ושוב את הסיפור שלהן. דרך הכתיבה הן עיבדו את החוויה העצומה הזו.